26岁的小静（化名），
没有高血压、糖尿病，
体型匀称。
前一天还在正常上班的她，
第二天就突然神志不清、
右边手脚无力、口齿含糊，
被紧急送医后确诊为急性脑梗。
宁德市医院神经外科医疗团队
立刻为她做了急诊取栓手术，
顺利取出了血栓。
医生在询问病史和为她检查后，
但所有人心里都藏着一个疑问：
终于找出了两个“幕后黑手”。
先天因素：卵圆孔未闭——心脏上多开了一扇“窗”
卵圆孔是胎儿时期心脏房间隔上的一扇“小窗”，出生后大多数人会自然闭合。但如果3岁以后还没长好，就叫卵圆孔未闭（PFO）。大约20%-34%的成年人都存在卵圆孔未闭，小静就是这种情况。
卵圆孔未闭平时没什么影响，但它留下了一条不正常的“短路通道”——静脉血中的微血栓，可以不经过肺部的过滤，直接通过这扇“小窗”进入左心，然后被泵入大脑动脉，造成脑梗死。这种现象在医学上被称为“反常栓塞” 。
后天习惯：熬夜、奶茶、久坐——帮她“制造”了血栓
卵圆孔未闭只是留下了一条通道，但通道本身没有血栓，也堵不了血管。小静的后天习惯，恰恰在不断地制造血栓。
小静是一名客服人员，日常工作和生活中，有三个不良习惯——
●经常久坐：上班一坐就是8小时，中途几乎不起身；
●长期熬夜：常常凌晨两三点才睡，深夜刷手机、赶工作，她早已习惯了“昼夜颠倒”；
●不喜欢喝白开水，喜欢喝奶茶。
医生提醒：这些不良习惯会透支血管健康
久坐让下肢形成微小血栓，熬夜让血液更易凝固，奶茶让血管内皮变得更粗糙易损——这些微小血栓顺着血流来到心脏，本来应该进入肺部被过滤掉，但小静心脏上的那扇“小窗”（卵圆孔未闭）给了它们一条“逃逸通道”，直接“溜进”左心，然后被泵入大脑，堵住脑血管，导致脑梗。
脑梗从来都不是中老年人的“专属病”，现在越来越多的年轻人，正在被不良习惯透支血管健康。对此，宁德市医院神经外科主任医师沈建城给所有年轻人提出三个忠告：
●奶茶不能当水喝
偶尔喝一杯解解馋完全可以，但一天一杯绝对不行，口渴了就喝白开水。
▲图片由AI生成
●晚上11点前入睡，睡足7-8小时
长期睡眠不足会让血管老化加速、血压升高、血液变黏稠，增加脑梗和心梗风险；同时损害记忆力、削弱免疫力、扰乱代谢。
●别等头晕了，才想起护血管
血管堵到70%之前，可能没有任何症状。等你感觉到头晕、手脚麻木、口齿不清时，往往已经出现了严重的血管问题，甚至可能突发脑梗、心梗。
医生提醒：
少喝一杯奶茶，
早睡一小时，
久坐时起身走两分钟
——这些看似微不足道的小事，
都是在给你的血管“续命”。
福建卫生报全媒体记者：张帅
通讯员：谢丽玲
编辑：兜兜
审核：黄美辉、刘碧华
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