一位性学家说：中年夫妻最舒服的相处方式，就是少和另一半说话。自己能做的事别商量，能不说就尽量不说，日子会越来越轻松。年轻时，恨不得把一天鸡毛蒜皮都倒给对方。

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菜价涨了、同事偷懒、路上堵车，芝麻大的事都能聊半宿。可到了中年呢？你说“今天好累”，他回“谁不累”；你吐槽领导偏心，他说“你要求太高”。你满肚子委屈想求安慰，他给你的是道理；你盼他接一句“我懂”，他给你的是不耐烦。

话说多了，不是吵就是冷战。所以，别再把倾诉欲全倒在对方身上。自己能做的事，自己去办，别总问他“吃什么”“去哪玩”；自己的情绪，自己消化，少追着问“你是不是不爱我了”。你少说几句抱怨，他就少几句敷衍；你不翻旧账，他也不揭伤疤。

各忙各的，没事少搭话，日子反而太平。可话少不意味着冷暴力。他加班晚回，你热好饭放在桌上，不用说“辛苦了”，他看得见；你生病了，他默默买药放床头，不用问“你爱我吗”，你感受得到。那些真正过得好的夫妻，不是没话，是不说废话。你懂我的沉默，我知你的不易。说出口的都是情，咽下去的都是心甘情愿。