丰子恺曾说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。”人这一辈子大半的烦恼，其实都是自己跟自己较劲：旁人一句无心的话琢磨半宿，过去的遗憾翻来覆去地想，蝇头小利非要争个你高我低，到最后为难的只有自己。活到一定年纪才明白，少计较、少烦恼、少乱想，才是给自己最好的礼物。
前阵子楼下开裁缝店的张姨过六十岁生日，她坐在店门口晒太阳，脸上的笑比谁都舒展。年轻的时候她日子过得苦，丈夫早年打工落下残疾，家里还有两个孩子要养，旁人都觉得她要熬垮了，可她从来没皱过眉。有人故意来做衣服少给钱，她也不恼，笑着说“下次给就行”；亲戚嫌她家穷不愿意来往，她也不往心里去，关起门来把自己的小日子过得热热闹闹。每天收了工她就给丈夫读报纸，周末带着孩子去公园逛，缝衣服的时候嘴里还哼着歌。这么多年过去，两个孩子都出息了，丈夫的身体也慢慢好转，她的裁缝店因为手艺好、脾气好，街坊四邻都愿意光顾。她说：“啥事计较那么多干啥？你气出病来没人替，自己把日子过好才是真的。”
想起文坛大家沈从文的经历，他前半生经历了无数波折，被下放去打扫女厕所，曾经的手稿被全部没收，旁人都觉得他撑不下去，他却从来没放在心上。他给表侄黄永玉写信说：“这里的荷花真好，你若来，一定会喜欢。”在最难的日子里，他依旧能从墙角的野花、天边的云里找到乐趣，没空跟烂事纠缠，也没空想那些不公平的遭遇，反而沉下心来研究中国古代服饰史，写出了《中国古代服饰研究》这一巨著。
周国平说：“一个人内心有了丰盈的灵魂，对身外的遭遇就不会那么计较了。”烦恼都是自己找的，你不往心里去，就没人能扰得了你的清净。我之前认识个姑娘，总因为一点小事就睡不着觉：领导随口提了一句工作要改进，她就觉得领导对她有意见，焦虑得半个月吃不下饭；跟朋友闹了点小矛盾，她翻来覆去想是不是自己哪里做错了，最后反而把关系弄得更僵。后来她学着把注意力放回自己身上，下班了去学画画，周末去徒步，那些曾经让她辗转反侧的事，慢慢就变得没那么重要了。她说：“以前总揪着一点小事不放，现在才发现，把时间浪费在不值得的人和事上，才是对自己最大的亏欠。”
人活一辈子，不过三万多天，哪有那么多时间用来计较、用来烦恼、用来胡思乱想？烂事别往心里搁，不值得的人别往心里放，把日子过成自己喜欢的样子，比什么都强。你要知道，心宽一寸，路宽一丈，少点纠结，多点释然，平静舒心的日子，就在你手边。
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