近两三周，我也遇到一些娃的问题。
知道自己应该学习，但提不起劲。
清晰自己不应该懒散，但就是沉不下心。
即便玩的时候，也没有太开心，总觉得不安和内疚。
情绪有时很亢奋，有时很暴躁，有时又很刺毛。
经常把无所谓，不在乎挂在嘴边，觉得自己什么都能接受。
但实际上，又时不时有点焦虑与担忧。
其实，高三孩子出现这样的状况，并不奇怪。
在压力与紧迫中，在负面反馈之中，孩子的大脑与心理正经历剧烈的变化。
会把努力没有想象中的收获，而归结为自己菜，笨，不够聪明，努力也没用。
很沮丧，又有很多的无力感。
面对这样的情况，我能归因，但又无能为力。
于是就咨询了好友糖糖，糖糖提出了客体分离这个方向。
孩子出现这样的情况，要么是能力问题，要么是心理问题。
我想了想，大概率不像是能力问题，也不太像是严重的心理问题。
更多是反馈带来的挫败感，以及无力与隐形的担心与焦虑。
糖糖给了我以下建议：
首先，可以接纳孩子现状，理解现状，给孩子托底，用力所能及的最好资源去为孩子赋能。
在跟孩子表达的时候，是为他托底，而不是孩子想咋样就咋样，都能接受。
嘴上说的接受，就会有很多被动的成分，也会让孩子绷着松不下来。
整体引导的思路，是不过度焦虑，投射和控制。
其次，把为托底的想法和计划，跟孩子说一说，用力所能及的给孩子最大帮助。
比如心态上，给孩子多一些赋能与支持。在现实层面给孩子提供的物质支持。
最后，不断向孩子传达一种长期主义的精神，看远处，看长远。
这个方向的梳理，让我非常受益。
也是我在引导孩子过程中，较少考虑到的一面。
对长远方向对孩子的支持，就算他没有大学可上，就算不上班，也可以管吃饭。
孩子需要的就是一种陪伴，一种支持。
糖糖说：
其实所有的焦虑，都是放大聚焦了眼前和当下。
但是不管再大的困难与痛苦，从长远去稀释的话，都会显得微不足道。
底层的长期主义人格特质，或者说在底层认知里的笃定，就需要不断的建立。
家长需要的就是一种不着急的笃定感，尝试去把感受这种感受，然后传达给孩子。
我把这段话，反复读了好几遍。
也觉察自己在跟娃沟通的过程中，是存在某些问题。
或者说无意识中，有投射压力，也没有真正接住孩子内心的恐惧与不安。
我终于明白无力和无法介入的原因，在于我内心有隐形的高期待。
更多只是被动倾听，但并没有接住及溶解孩子情绪这个动作。
我终于意识到自己的问题，是出在自己焦虑以及对孩子期待上。
或者说，我只是被迫接纳，但并没有做到完全接纳。
这种接纳更多是无奈和迫不得已，并不是我真的完全不在乎。
理解了孩子的大脑与心理变化，直面内心的坦诚，原来接住情绪溶解焦虑，就是诚实面对内心，修炼客体分离。
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