多发性硬化症属中医“痿证”“痹证”范畴，核心病机为正气亏虚、肝肾不足、痰瘀阻络、风邪扰动，肢体无力、麻木、活动不利等症状的加重，多与日常养护不当相关，以下几件事务必避开，避免病情恶化。

忌劳累耗气伤正。中医认为“正气存内，邪不可干”，患者本就正气亏虚，若过度劳累、熬夜耗神，会进一步耗伤正气，导致肝肾阴血不足，筋脉失养，加重肢体痿软、麻木，日常需劳逸结合，避免久坐久动、熬夜劳形，养护正气。

打开网易新闻 查看精彩图片

忌情志失调扰络。情志不畅易致肝气郁结，气血运行受阻，痰瘀内生，阻滞经络，进而加重肢体活动不便、感觉异常。需保持心境平和，避免焦虑、暴怒、抑郁，防止情志扰动脏腑，影响气血濡养筋脉。

忌饮食失宜伤脾胃。脾胃为气血生化之源，患者脾胃功能薄弱，若嗜食辛辣、油腻、生冷之物，或饥饱无常，会损伤脾胃运化，导致气血生化不足，痰浊阻滞经络，加重病情，饮食宜清淡温润、营养均衡，兼顾脾胃运化。

打开网易新闻 查看精彩图片

忌受凉感邪加重。寒邪、风邪易侵袭经络，导致气血凝滞、经络不通，加重肢体僵硬、麻木、疼痛。日常需做好保暖，尤其注意肢体末端和关节保暖，忌吹冷风、碰冷水，避免外感邪气，加重经络瘀滞。

遵循中医“补正气、养肝肾、化痰瘀、通经络”的养护原则，避开上述禁忌，才能减缓病情进展，减少不适症状的发作。