人老没老，岁数说了不算，症状说了算。人变老了，主要有下面的20个信号，一个不占说明你还年轻，你占几个：
1、喜欢早睡早起了，不再熬夜了。如果你想早起早睡了，说明你老了，开始重视睡眠了，就算睡得好，有时候照样乏力。
2、走路喜欢背手了。不知道从什么时候开始，走路喜欢背手了。
这是因为随着年龄的增长，人的脊柱会向前弯曲，身体的重心前移了，走路时容易向前倾斜。
背手走路能够保持身体平衡，减少摔倒的风险。
3、记忆力下降，经常丢三落四。年龄大了，记忆力减退了，经常丢三落四，看见熟人叫不上名字，出门忘带钥匙和手机，这就是老了的表现。
4、过去的事情记忆如新，眼前的事情想不来。人老了，爱怀旧，喜欢翻翻过去的相册，回忆回忆以前的人和事。
过去的事情记忆如新，如数家珍，而眼前的事情却怎么都想不来。
5、对吃兴趣变小，不喜欢吃腻的，饭量也变小。人老了，最直接的体现就是对美食兴趣不大了，饭量也变小了。
年轻时候一顿吃一个肘子，现在吃两三片就吃不下去了。吃多一片都感到腻，多吃一口感到胃胀，不舒服。
6、穿戴越来越随意了。尤其是女性出门不化妆了，喜欢穿休闲服+运动鞋，怎么舒服怎么来，这就是老了，懒得捯饬自己了。
7、购买欲和分享欲变小了。很多人旅游都不发朋友圈了，购买欲望也变了，对于名牌的东西没有那么热衷了。
8、越来越喜欢安静的日子了。不愿意参加同事、同学聚会了，喜欢安安静静待在家里做喜欢的事情了。精力和体力有限，不喜欢扎堆凑热闹了。
9、无欲无求的，得过且过。对曾经感兴趣的东西没有欲望了，得过且过了。
11、对新鲜事物不怎么感兴趣。以前感兴趣的事情，现在感到索然无味了，怎么都提不起兴趣了。
12、越来越喜欢穿高腰裤了。以前喜欢穿低腰裤，现在越来越喜欢穿高腰裤了，觉得穿高腰裤特别得劲还保暖。
13、爱积攒塑料袋了。以前买菜的塑料袋一律扔掉，现在开始攒塑料袋了，留着装垃圾用，或者去超市买菜拿着，省了买塑料袋的钱了。
14、开始喝温水了，出门带保温杯了。以前出门不带水，渴了买矿泉水，越凉越好，解渴；
现在出门自己带保温杯，随时随地喝温水，胃口那叫一个舒坦。
15、见到床就想躺见到椅子就想坐。回家就想躺着，出门遇到椅子就想坐，一天到晚除了吃饭做饭和运动外，其他时间都是躺着。
16、喜欢看养生视频和知识了。曾经觉得养生是老年人的事情，现在觉得养生非常有必要，于是关注养生的视频和知识了，还时不时地分享出去。
17、不喜欢自拍了，喜欢拍天空花草了！过去喜欢自拍，现在不自拍了，就拍天空花草。
随着年龄的增长，皱纹多了，身材走样了，对自己不自信，不爱自拍了，那就只能拍天空和花草了。
18、不爱折腾，只求稳妥。以前总喜欢重新摆放家具，让家有新鲜感，现在不想折腾了；也不想买房子了，觉得稳妥才是才踏实。
19、恋旧物。旧衣服、老照片、老物件闲置舍不得扔，不像年轻时，东西不喜欢了，果断扔掉，不带眨眼的。
20、出门喜欢戴帽子了。以前不怕头着凉受风，现在一年四季出门都戴帽子，知道保护头部了。另外，发量少了，戴帽子遮羞。
总之，上面就是人变老了的20个症状，一个不占说明你还年轻，你占几个？
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