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作者：阿希

运营：PP

监制：Jessica

著名心理学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中表达过一个观点：批评本质是异化的沟通方式。

在生活中，“用指责代替关心”是一种常见但伤人的沟通方式，它无法精准表达我们的真实的需求与感受，明明是担心、在乎，说出口却变成了责备、抱怨、质问，把爱说成了刺，触发对方的防御心理，结果就是疏远和伤害。

一句话建议：放下指责，说出感受，坦诚说出你的真实需求，让关心传递到ta的心里。

如果你也常常用指责代替关心，渴望改善沟通模式，那不妨加入【壹心理心理学交流群】，每天学点心理学知识，学会坦诚表达感受与需求，让每一次表达都成为靠近彼此的契机，让爱真正被看见、被接住！

立即点击海报，免费进群