一对夫妻来找我咨询，老公35多岁，老婆29岁，两人结婚五年。来咨询时，他的主诉是「最近状态不太稳」，而她则说「我好像越来越没有感觉」。一开始他们都以为是两个不同的问题，但在谈的过程中，慢慢发现，其实是同一个循环。

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他说：「大概一年前开始，我有几次不太顺，之后我就会有点在意。有一次我们在房间，我一开始还可以，但中间突然掉下来，我就整个很紧张。」

她接着说：「那几次之后，他就比较少主动，我也会想，是不是他对我没感觉了。」

我问她：「那妳之后在互动中的感觉是什么？」

她说：「我会开始观察他，也会有点担心，反而比较难进入状态。」

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这是一个典型的「双向影响循环」。他的不稳定让他开始退后，而她将这样的退后解读为情感变化，进而在互动中产生压力与不安全感。这种压力让她的身体也开始难以放松，逐渐出现「没有感觉」的状态，而这又进一步加重他的焦虑。

在处理上，我没有把问题拆成两个人各自处理，而是让他们看见这个循环。让他理解，他的退后如何被解读；也让她理解，他的状态并不是拒绝。同时，我们调整互动方式，让亲密不再建立在「结果」上，而是回到安全与连结。

后来她说：「我才发现，我不是突然没有感觉，是我一直在担心。」而他则说：「我也不是不想，是我太怕再失败。」当两个人开始看懂彼此的状态，亲密才有机会从压力中慢慢回来，而不是继续卡在各自的理解里。

我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！