你有没有发现，有些孩子学习好像特别轻松，自己知道什么时间该做什么，成绩也稳当，而自家孩子，光是催他写作业就能耗掉半条命，不是发呆就是摸东西，好像总也坐不住。
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一开始觉得是孩子懒，不够努力，后来才明白，问题可能不出在态度上，而在大脑里一个叫前额叶的地方，这地方大概在额头后面，你可以把它理解成大脑的指挥中心，管着我们的注意力，控制冲动，还有安排计划的能力。
这个指挥中心成熟得很晚，要到二十多岁才完全长好，但在那之前，尤其是十五岁以前，是给它接线铺路的关键时候，这时候给它合适的锻炼，它就能长得结实有力，反之，就可能发育得慢一些。
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孩子身上很多让人着急的表现，也许就是这里还在建设中，写作业东张西望，是因为指挥注意力的功能还没那么强，容易为小事发脾气，是因为管理情绪的那部分线路，信号还不太稳，东西丢三落四，不会自己规划时间，是因为统筹规划的能力还在练习中。
我们一些不经意的做法，可能会让这个指挥中心得不到练习，比如怕他做不好，就把所有事情都替他安排好，今天穿什么，几点学什么，这就像总是替一个学走路的人迈步子，他的腿自己永远用不上力，又比如为了求个安静，把手机平板递过去，那些快速切换的画面和即时的奖励，会让大脑习惯简单地接受刺激，而不需要指挥自己去专注和思考。
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还有就是催他吼他，一着急声音大了，孩子一紧张，身体里的一些化学物质反而会干扰这个指挥中心的正常工作，结果可能就是，越催他越慢，越吼他越慌，再有就是把运动和玩耍的时间全都砍掉，换成了做题和背书，其实跑跑跳跳，身体动起来的时候，血液更多地流向大脑，才是对这个指挥中心最好的滋养。
想帮孩子，不用很复杂，关键是在日常里留心，首先是把运动还给孩子，跳绳，骑车，打球，游泳，什么都可以，每天让他出去动一动出点汗，整个人的状态都会不一样，运动之后趁着大脑清醒活跃，让他读读书，写点东西，效率往往更高。
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第二是管好屏幕时间，和孩子商量着来，定个规矩，多空出一些时间，做些需要静下心来的事，比如一起拼图，搭积木，或者就只是看看书，这些需要持续投入的活动，能很好地锻炼大脑的耐心和专注。
第三，在一些小事上，让他练习等一等，自己做决定，比如逛超市，他想要个新玩具，可以商量是不是能等到生日，或者作为完成某个目标的奖励，让他自己试着安排周末半天的时间，先做什么后做什么，哪怕安排得不理想，也是一个宝贵的思考过程。
然后一定要睡够，孩子睡着的时候，大脑其实在忙着整理和修复，小学生尽量睡足十小时，中学生也要保证八九个小时，睡前一小时，别让他再接触手机电视，创造一个安静的环境，准备入睡。
最重要的，可能是我们自己的态度，知道孩子的一些表现，是因为他大脑里的指挥中心还在成长，我们的耐心就会多一分，尽量用平和的语气跟他说话，家里的气氛松弛了，孩子不紧张，那个指挥中心才能在一个安全的环境里好好发育。我们稳住了，就是对孩子最大的支持。
所以，在孩子十五岁之前，咱们多留心一点，其实就是在帮他打造一个更强大、更稳健的指挥中心，这比报多少个辅导班都来得根本，咱们做父母的，多了解一点，孩子就能走得更稳一些。
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