你有没有这样的体验：
整天喊“累死了”，往往越来越累；
动不动说“烦死了”，看什么都觉得烦；
习惯把“气死了”挂嘴边，血压就真的蹭蹭往上涨。
其实，这不是运气不好，而是消极话说多了。
尽量不要说烦死了、累死了、气死了这类丧气话，时间久了，你可能真会出问题。
你说什么样的话，就会过什么样的人生。
说到底，一个人生活的状态、生命的经历，都是言语的显化。
1
短视频博主@佩佩曾分享过自己的经历。
有次，公司要求两人一组做项目，作为新人，和她搭档的是一名老员工。
一开始，佩佩抱着学习的心态跟对方相处。
时间久了，她便发现对方特别容易抓狂。
事情稍微难办了点，她就开始边薅头发，边念叨着烦烦烦。
紧接着，做起事来，也变得毛毛躁躁，拖拖拉拉。
结果一天忙活下来，不是这出岔子，就是那有问题。
这导致她小错不断，业绩平平，在公司待了十年，依旧只是个底层职员。
心理学专家文峤说：负面言语会瓦解人的行动力。
人说出的话，大脑都是会听进去的。
嘴上越抱怨，肢体就越懒散。
《士兵突击》中，吴哲的口头禅是：平常心。
所以不管什么时候，他都不慌不忙、稳稳当当的。
同宿舍的拓永刚则完全相反。
作为伞兵，他却经常抱怨：我怎么就空投到这片地方了？
受训期间，作训服上的军衔全部被摘掉，拓永刚骂骂咧咧，吴哲却说这是打的心理仗。
休息日还要紧急集合，拓永刚又是一顿怨言，吴哲却说：紧急集合还需要理由吗？
最后考核时，因为枪没校准，大家的射击成绩非常差。
拓永刚气得口无遮拦，直接撂了挑子，退出了集训。
吴哲却冷静地问：校对一支枪需要多少时间？
话落，便校对枪支，命中目标。
最后，拓永刚遗憾离队，吴哲则通过考核，掌握了主动权。
正如朗达·拜恩所说的：巧用语言，就如同拥有超能力，完全可以过自己梦寐以求的人生。
用不同的语言面对同样的问题，结果会有天壤之别。
如果你说“烦死了，累死了”，就会不满现实，没有行动的欲望。
如果你说“还可以坚持”，就会全力以赴，所有难题也将迎刃而解。
2
在心理学上，有一名词叫“心理反刍”。
就是说，人反反复复回忆一件事，给自己带来痛苦。
尤其是当人不停地吐槽、抱怨，整个人的情绪会越来越坏。
因为每说一次“气”，脑海就回放一次令人生气的画面；
每说一次“烦”，心中就会自动浮现各种琐事。
到最后，人就会陷入负面情绪的循环中无法自拔。
作家刘墉讲过工程师老朱的故事。
老朱是行业里的扛把子，对公司生产的机械设备，向来很自信。
一次，他向买方介绍产品时，突然被对方打断：别吹了，我听说你们的机器会爆炸。
老朱听了，赶紧澄清说，这肯定是竞争对手散布的谣言，怎么能信呢？
对方却不听解释，不待老朱说完，就挂断了电话。
本来也没什么，不过是一个恶意揣测，过段时间自会消失。
可老朱却抱怨不停，他一会儿揣测是谁在背后捣乱，一会儿又气恼客户的态度。
之后很长一段时间，他都无心工作。
他反复念叨着“气死了、气死了”，越想越气，情绪也变得愈发暴躁。
结果在工作中出了一次重大失误，扣了工资不说，职位还被一撸到底。
有时候，人之所以活得煎熬，就是困在了消极言语中。
嘴上总挂着烦心事，人就跳不出痛苦的牢笼。
作家路斯·哈里斯说：别再用负面口头禅，一遍遍刺激坏情绪。
事情发生了，我们唯一应该做的，不是用言语发泄情绪。
而是用正能量的话，斩断负面情绪的污染。
如此，你才能及时清空烦恼，迎接好运气。
3
作家老杨的猫头鹰就曾收到过一位读者来信。
读者是一家媒体传播公司实习生。
每次接到稿件任务，他都唉声叹气，总说自己写不好。
于是看着空白文档，就打起了退堂鼓。
愣了半天，一个字都写不出来。
两个月过去了，一篇成稿都没有，眼看着就要到试用期了。
老杨读后，赶忙回了封信，信中只有一句话：每天念一百遍“我能写得好”。
读者听从了老杨的建议。
他时时刻刻鼓励自己，整个人顿时有了干劲。
之后写稿过程中，他开始一句一句打磨句子，一遍一遍地改。
一个月后，他的水平突飞猛进，也因此顺利转了正。
佛学中有个“正语”，指的是在放松、无忧、乐观的状态时所说的话语。
常说正语，并非是自我欺骗式的心理安慰，而是努力在最坏的境遇中，寻找变好的希望。
李开复刚进微软公司时，特别害怕说错话，给领导留下坏印象。
第一次向总裁比尔·盖茨汇报工作前，他焦虑得一整晚都睡不好。
为了平复情绪，李开复一遍遍对自己说“我真的很棒”、“我一定可以”。
正面的心理暗示，给予了他一份自信。
到了发言那天，他发现自己没有想象中那么紧张，流畅地表达了自己的看法，并获得了盖茨的欣赏和认可。
发现没有？
命运就是一套算法，你说什么，它就给你推送什么。
所以，很多时候，换一种说法，就换了运。
试着把“烦死了”改成“慢慢来，不急”；
把“累死了”改成“今天干得不少，该歇了”；
把“气死了”改成“多大点事，不值得”；
同样表达情绪，但传递给大脑的信号完全不同。
前者是将未来灾难化，而后者则是在给自己松绑，在放过自己。
当你不说丧气话，日子就找不到机会欺负你。
古罗马有句格言：每个人都是自己命运的锻造者。
人这一辈子，谁的日子都不是一帆风顺。
烦的事会有，累的时候会有，气的事也免不了。
但别让这些情绪，变成你嘴上的口头禅。
话少说，福多留；嘴收住，命才厚。
从今天起，把丧气话咽回去，把好话说出口。
一个月后，你的日子就会大不一样。
点个赞吧，与朋友们共勉。
热门跟贴