不知道你有没有想过，你是从什么时候开始，容易陷入到内耗之中？
不是你做事情失败了，也不是遇到挫折了，更不是承担的压力大了，而是从你不接受一件事情开始，那就是人与人之间的差异。
我们总是容易拿自己和别人比较，期待别人能够理解自己，期待别人能够懂得自己的委屈，期待自己能够和别人一样成功。
可越是比较，越容易失望。越是较真，越是容易内耗。人生很多烦恼的产生，绝大多数都是如此：不肯承认人和人之间就是有差异。
当然，接纳差异，并不是贬低自己，并不是说自己就是不如别人。而是能够坦然看清事实，尊重现实存在的差距。
毕竟，在生活中每一个人的成就都是不一样的。有平凡，有出众，有更优秀。不同的参照带来的结果也是不一样的。
这样很容易就因为和别人的差异，而导致自己反复纠结、暗自较劲。既不想承认别人优秀，又不甘心于现状。
到头来，只顾着盯着别人的生活，忽视了自己的日子。总是把自己的生活和别人的生活做比较，然后来内耗自己。
正如有句话说得好：“人最难的，是接纳自己，也接纳他人的不同。”
就好像是明代才子解缙，天资绝顶，年少成名，才华冠绝明初。但他太过自负，恃才傲物，打心底里看不上朝中其他大臣，始终不肯承认别人身上也有长处和闪光点。
在朝堂上，只要有人政见与他相左、处事风格与他不同，或是能力得到认可，他便心生轻视、出言嘲讽，从不肯正视旁人的长处与格局。
朱棣商议立储之事时，他不仅固执己见、强行干预，还当众贬低与他意见不同的同僚，把朝堂上下的重臣尽数得罪。
面对同为文臣的杨士奇、杨荣等人，他依旧自视才学无双，不肯认可别人的沉稳与谋略，说话口无遮拦、锋芒毕露，处处与人争锋相对。最终因为锋芒太露、不懂收敛，给自己招来祸患，结局令人惋惜。
那么，想要避免这样内耗的产生，我们可以做好以下几点：
1、停止盲目比较。很多时候不要拿别人的高光时刻，和自己平凡的日常做比较。每个人的际遇都是不一样的。
比较的时候也需要结合实际情况，而不是拿别人最好的，和自己最差的做比较，这样的比较只会让自己徒增烦恼。
2、允许别人优秀。每个人都有自己的闪光点，我们要承认别人的优秀。要学会欣赏别人的成功，不要因为别人的成功就嫉妒。
这样我们才能够打开格局。也才能够避免拿别人的天赋难为自己。只有接纳别人的优秀，才不会因为不服气，而陷入无谓的内耗中。
3、不高估自己。每个人的样子都是不一样的，我们都需要接纳自己本来的样子。要对自己有一个清晰的定位，没有必要高估自己，但也不能低估自己。
毕竟，人各有所长，也有所短。不能拿自己的长处去比别人的短处。要在自己的节奏里，稳步前行。
正如《孟子》有言：“物之不齐，物之情也。”翻译过来就是万物本就各有不同，有高有低，有优有劣，不可能完全一模一样。
同理，人和人之间也是如此，在天赋、际遇、能力等都有差异，这是常态。可如果我们太过在意，那就很容易陷入内耗。
唯有接纳人和人的不同，不比较、不红眼，才能够避免内耗。你是不是也总忍不住和别人比较，因此陷入到无意义的内耗里？
文|明浮生
图|图片来源于网络，如有侵权请联系删除；
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