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为切实关心关爱干部职工身心健康，引导干部职工以健康体魄和良好状态投入工作生活，4月29日，省卫健委机关工会、直属机关妇委会联合举办“中西协同 更年更好”主题健康讲座。本次讲座特邀福州大学附属省立医院中医科主任医师李红授课，直属单位及委机关干部职工踊跃参与。

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李红结合最新流行病学数据与临床实践，系统解读更年期科学知识，以权威数据介绍更年期人群的失眠、疲劳、焦虑等症状，让大家对更年期有了全面准确的认识。

围绕中西医协同调理核心，李红分别从西医与中医视角讲解更年期常见表现，重点介绍科学干预方案以及中医辨证施治思路，推荐针灸理疗、八段锦等传统养生方法，兼具专业性与实用性。在日常保健指导环节，李红围绕饮食有节、规律运动、起居有常、精神调护、定期体检、食疗药膳等要点，分享药食同源调理方和四季作息等实用技巧，帮助大家把健康知识融入日常生活。

讲座内容详实、通俗易懂，既有权威理论支撑，又贴近职工实际需求。现场互动积极，大家认真聆听、主动咨询，纷纷表示讲座解开了对更年期的认知误区，学到了科学调理、中西医结合的保健方法，实用性强、收获满满。

来源：省卫健委机关妇委会

一审：聂丹丹、林少霞、吴宏才

二审：黄新珠

三审：宁永鑫