中考倒计时只剩下40多天了,到了最后冲刺的阶段,一模考试的结果真的是给家长和孩子带来了巨大的打击,尤其是平时成绩就不是很突出的孩子,一模之后感觉都没学上了。不过也给孩子敲响了警钟,最后关头必须付出更多的努力才行。
作为家长,虽然看到成绩有点焦虑,但是还是要积极地鼓励孩子,在衣食住行上也争取做得更好。前几天孩子得了急性肠胃炎,所以最近我家的早餐都比较清淡,而且发酵面食偏多,发酵面食对肠胃比较友好,而且好消化。
最近,温度也比较适合发面,而且两天不给孩子吃肉,也嘴馋了。所以,今天的早餐蒸了一锅芹菜猪肉馅儿的包子。从和面、调馅儿到蒸熟,一个小时就搞定,一次发酵法蒸好的包子皮薄馅儿多,特好吃。
【芹菜猪肉馅儿包子】
主要食材:面粉600克,发酵粉6克,温水320克,猪油10克,白糖5克,芹菜200克,猪肉馅儿500克,鸡蛋1个,生抽2勺,老抽半勺,味精1勺,十三香1小勺,盐适量,葱姜水100克,食用油适量
【具体做法】
1、猪肉馅儿中打入一个鸡蛋,加入两勺生抽、半勺老抽、一勺十三香、一勺盐、一勺味精,顺时针搅拌至肉馅儿上劲,然后分次加入100克葱姜水,搅拌至完全吸收,加入切碎的芹菜搅拌均匀,加入一勺香油搅拌均匀。
2、600克面粉中加入6克酵母粉,加入320克温水,加入10克猪油、5克白糖,搅拌成面絮状,再揉成光滑细腻的面团。
3、揉好的面团分成均等大小的面剂子,擀成圆形面片,包入芹菜猪肉馅儿,收好口。
4、包好的包子开始发酵,用一小块面团塞入瓶盖中,按平整,跟包子放在一起发酵,看到面团超过瓶盖一半的高度就可以了,拿掉瓶盖。水开放入蒸笼,大火蒸18分钟,关火焖两分钟。
这样蒸出来的包子,面皮宣软,馅儿饱满多汁,搭配小米粥,早餐吃得饱,肠胃还舒服。剩下的包子可以冷冻起来,吃的时候回锅蒸一下就行了。
【若愚妈妈碎碎念】
1、为了提高发酵效率,和面的时候可以加入5克白糖促进发酵,加一点儿猪油会让面皮更松软,而且放凉也不会干硬。
2、我用的面粉是自家麦子打的粉,偏黑,吸水性跟普通面粉有差别。如果用外面卖的面粉蒸包子的话,水的量大概是面粉的二分之一,根据各自用的面粉的吸水性不同,去调节。
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