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心脾两虚了，身体会发出哪些信号？简单来说，就是“心血不足”和“脾气虚弱”的症状同时出现。快来自测一下：

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失眠多梦，易醒：最典型的症状。入睡困难，睡着了也是浅睡眠，一晚上醒好几次，醒了就心慌。

心悸健忘：稍微一活动，或者一紧张，心跳就“咚咚咚”加快。记忆力差，转头就忘事，注意力无法集中。

焦虑紧张：总有一种不祥的预感，心里不踏实，容易受惊吓。

食欲不振，腹胀便溏：不想吃饭，吃一点就肚子胀，大便不成形，稀软粘马桶。

面色萎黄，神疲乏力：脸色发黄，没有光泽。整天没精神，说话有气无力，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。

舌象：舌头颜色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔薄白。

关键点：这类失眠的人，往往是操心太多、想得太多，或者长期劳累、饮食不规律导致的。比如爱钻牛角尖的学生、过度操劳的妈妈，以及退休后思虑过度的老人。

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归脾汤是治疗心脾两虚不寐的著名经典方，它是由黄芪、龙眼肉、白术、人参、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等组成。

方中黄芪大补脾气，恢复脾运化的功能；龙眼肉入心脾经，既补脾气，又养心血，共为君药。人参、白术与黄芪相伍，加强健脾益气的功效；当归补血养心，酸枣仁养血安神，龙眼肉相伍，增加补益心血的功效，以上四药均为臣药。

炙甘草补益心脾之气，茯神、远志养心安神，木香理气消滞，作为佐药。再加生姜大枣调和脾胃为使药。

诸药共奏益气补血、健脾养心的功效。脾气得到补益，脾运化水谷的功能得到恢复，心血自然而然地就能生成，心神就可以得到濡养，从而改善失眠心悸等症状。

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*以上内容仅供参考，请在医师指导下用药！

来源：广东中医院