为深入贯彻国家青少年体育工作要求，落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等政策精神，打响“无体育，不青浦”全民健身品牌，青浦区东方中学立足校园实际，围绕“健康第一”育人理念，扎实落实学生每天综合体育活动2小时活动，以运动为笔、以育人为墨，让每一位东中学子在运动中强健体魄、健全人格、向阳成长。
保障学生2小时运动时间，是校园体育的第一道底线。东方中学将“每日运动2小时”纳入学校整体课程体系统筹规划，科学拆分、系统排布，切实保障每段运动时间落地见效。学校结合自身特色项目优势，构建起“基础体能+专项技能+兴趣拓展”的分层多样化体育课程体系。其中：六年级聚焦基础体能与运动习惯养成，增设趣味田径与球类启蒙课程；七年级深耕三大球球类专项普及课；八年级拓展乒乓球、羽毛球、武术等多元专项课程；九年级精准对接中考体育专项要求，为学子升学筑牢体育根基。
学校深挖体育综合育人价值，匠心打造东方特色校园体育IP。以全域运动、全程育人为思路，学校精心构建“30+40+20+30”2小时体育育人体系。上、下午各30分钟阳光大课间活力开展，20分钟午间专属运动时光充实日常，摒弃单一固化的传统课间操模式，融入全员跑操、韵律健身、集体体能拓展等多样化内容。课程层面严守国家课程标准，每周开齐开足4节体育课、1节体育活动课，形成夯实体能、锤炼技能、发展特长的阶梯式育人路径，真正实现人人善运动、个个有特长，助力学生习得终身受益的运动本领。
以多彩社团拓展体育边界。学生自主选择特色社团，是每天2小时体育活动的核心延伸，也是特色社团发展的黄金时段。学校开设足球、篮球、击剑、跳绳、空竹等特色社团，旨在提升学生专项运动技术能力，同时拓宽学生的体育视野，帮助提高体育认知与知识。
以缤纷赛事燃动青春赛场。学校打造“乐动比赛日”全员体育赛事，组织开展班级足篮球达人挑战赛、年级趣味运动会、集体体能挑战赛等活动。通过打造常态化、趣味化、竞赛化相结合的“乐动比赛日”特色活动，丰富校园文体生活内容，充分激发学生参与体育运动的积极性与主动性，让每一位学生都能在运动中收获快乐、增强体质、锤炼意志。
以智慧科技丰盈体育内涵。学校精心打造“东方智动微空间”，借助智能互动屏幕打造沉浸式运动场景，让体育活力渗透校园每一处角落。同时依托智慧操场精准采集记录学生运动数据，以数字化、智能化手段赋能校园体育建设，让体育之花在数字赋能下，助力学生健康成长。
未来学校也将持续凝聚教育教学力量，探索校园体育发展新路径，让运动的活力充盈校园的每一个角落，让健康的底色点亮每一位东中学子的成长之路。
资料：青浦区东方中学
编辑：胡小凡
责任编辑：孙晨（首席）
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