鲁杰铭展示团队研发的金槐茶 鲁杰铭（右二）在野外考察中草药种植 贾儒旭创办的北京超越足球俱乐部 北高杯决赛失利后，作为俱乐部教练的贾儒旭（前）做赛后总结

又到一年毕业季，2026届学子即将告别校园迈入社会——“我想做什么”“我能做什么”“我擅长什么”等一系列问题萦绕在许多毕业生心头。他们当中，有一批学生已经主动给自己发了“offer”（录用通知）。大学四年里，他们主动谋划、大胆试错，在各类“创业”实践中探索职业路径，在得失经历中沉淀积累、稳步成长。站在毕业的人生路口，他们目标清晰、心态笃定，认真考量自身选择的长期价值，坚定深耕既定发展方向，并持续打磨自身能力，稳步走好长远的人生道路。

深耕校园业余足球领域积累体育就业领域人脉与资源

北方工业大学应届毕业生贾儒旭，既是北京超越足球俱乐部创始人，也是北京高中校际冠军联赛管理团队一员。正值毕业求职季，他一边正常找工作，一边认真思量：能不能深耕足球领域，把俱乐部长久经营下去，让高中生足球赛事越办越好。

2019年，刚初中毕业的贾儒旭整个暑假常常和伙伴相约在东单体育场踢球。一次观赛时，一位老人随口提议：“你们可以试试报名百队杯。”这句简单的提点，恰似一粒火种，点燃了贾儒旭的足球理想。

这一年，尽管错过了百队杯的报名时间，他依旧决心筹备，建起了属于自己的足球俱乐部——北京超越足球俱乐部。2020年，球队首次踏上百队杯赛场，由于筹备仓促，最终止步小组赛。失利并未让他气馁退缩，反而更加坚定了深耕校园足球的信念。2021年百队杯赛事中，贾儒旭带队冒雨奋战，一举拿下高中组冠军。队员们身着专属黑色冠军衫，稳稳捧起亮眼奖杯，将此前的遗憾彻底改写。

考入北京政法职业学院后，贾儒旭在校担任班长，先后考取国家二级裁判员、北京市E级教练员证书。步入大学阶段，他已无法继续以球员身份参加百队杯赛事，于是转变方向，着手组建高中生足球梯队，亲自带队执教，继续深耕校园业余足球领域。

在带队运营、接触众多青少年球员的过程中，贾儒旭发现，面向业余足球爱好者的正规赛事平台十分稀缺。为此，北京超越俱乐部办得更加开放包容：不论球技高低，只要热爱足球，就能加入。他借助朋友圈推广、在“野球场”吸纳同好、发动队员互相引荐，以滚雪球的方式，“凝聚”起一群热爱足球的年轻人。

贾儒旭坦言，自己的初衷很简单，为更多足球爱好者搭建赛场平台，让每个人都能拥有印有自己名字的球衣，站上正规赛场踢球。如今的超越俱乐部，已搭建了三级梯队，累计有超200名球员。近几年，超越足球俱乐部深度参与“北京高中生校际冠军杯”（以下简称“北高杯”）赛事运营。这项赛事至今已连续举办十年。贾儒旭现为赛事核心团队成员，主要负责赛场统筹、裁判对接和现场管理工作。

无论是老牌“北高杯”、全新的北京青少年冠军杯赛，还是贾儒旭一手创办的超越足球俱乐部，多年来始终都坚持非盈利的运营模式。“北高杯”仅收取覆盖基础运营成本的参赛费，超越俱乐部也只象征性收取少量年费。贾儒旭、赛事工作人员与俱乐部教练，全都凭借对足球的赤诚热爱，无偿投入。

眼下即将大学毕业，贾儒旭站到了人生的十字路口：是投递简历入职谋生，还是坚守热爱，将足球发展为终身事业。常年运营俱乐部、参与高中生赛事管理的经历，让他结识了足球领域众多从业者，不少教练与体育行业从业者已成为他的挚友，这也为他积累了体育就业领域的人脉与资源。

有业内好友向他抛出橄榄枝，邀请他入职负责赛事运营与宣传。贾儒旭曾一度心动，但宣传策划并非自己擅长的领域，陌生的工作内容让他有所顾虑。同时，他始终放不下并肩多年的俱乐部教练、队员，以及深耕数年的校园足球赛事。“其实我也清楚，我现在要是找一份稳定工作、入职上班，这么多年的心血大概率就白费了。”贾儒旭说。身边不少朋友也建议他继续自主创业，深耕足球青训，做大做强中学生足球赛事。

从中学时期就开始打理俱乐部，算是早早有了“创业”经历，对贾儒旭来说，毕业带来的焦虑不是“找不到工作”，而是怎么让这份坚持了这么久的体育热爱，能以更成熟的事业形式一直走下去。他还在反复琢磨、慢慢考量，目前虽然没确定最终方向，但毕业的日子越来越近，时间总会帮他找到答案。

聚焦中医药专业创新以学生法人身份开启创业之路

相比贾儒旭毕业前在创业和就业间的徘徊，北京中医药大学毕业生鲁杰铭早早便明确了自己的发展方向。在校期间，他依托学校支持，创办了一家聚焦中医药创新领域的创业公司，将专业学习与社会实践深度结合。

鲁杰铭的创业之路，始于一场校园创新创业大赛。据了解，北京中医药大学不仅将创新创业教育纳入必修学分，还常态化举办校内双创赛事，积极组织学生参与各类高水平科创竞赛，为学子搭建实践历练、成长成才的优质平台。鲁杰铭正是借助校园双创平台，迈出了创业第一步。

“一开始只是抱着尝试的心态，没想到这些经历成了创业的敲门砖。”他回忆说。本科阶段，他与非遗研究领域的老师合作，结合临床验方，研发出具有失眠调理功效的手搓香珠。凭借该项目，他斩获房山区文创大赛奖项，也看见了中医药文创的市场潜力。

2019年，在学校创新创业中心的孵化支持与房山区政府的政策扶持下，鲁杰铭注册成立北京杏林印象科技有限公司，以学生法人身份正式开启创业之路。

彼时的他未曾想到，这场创业之旅，很快迎来疫情带来的机遇与挑战。2020年初，他和团队在导师指导下，依托药食同源理念，研发出桑菊芙银茶，对缓解当时的“刀片嗓”症状十分有效，并通过公益捐赠，帮助了大量有需要的人。

“那一刻我深刻体会到，中医药不仅能治病救人，更能在公共卫生事件中发挥独特价值，这也让我坚定了持续创业的决心。”鲁杰铭说。

创业过程中，鲁杰铭始终立足自己的专业所长，精准对接市场需求。作为心内科专业博士，他发现年轻群体普遍有喝咖啡的习惯，却常受高脂血症、亚健康等问题困扰。于是，他将学校培育八年的特殊槐花品种与冷萃咖啡相结合，经过动物实验与临床验证，研发出兼具提神、降脂功效的药食同源咖啡。

这款产品不仅斩获北京市“互联网+”创新创业大赛一等奖，还完成了工业化迭代升级，依托私域渠道，为企业、康养小屋等提供定制化供货，助力公司实现盈亏平衡。“我们的产品设计始终遵循‘结合日常习惯’的原则，让中医药自然融入生活场景，这是我们能站稳市场的关键。”他说。

如今，鲁杰铭的公司已有5名大学毕业生入职，他也开始为学弟学妹提供就业岗位。团队核心业务从单一产品开发，拓展至心血管慢病风险预警领域——结合穿戴式设备、脉诊仪等硬件，运用AI技术搭建风险预警模型，依托小程序为用户提供健康生活建议，遇高风险状况及时提醒就医，以数字化方式拓宽中医药健康服务边界。

不断尝试与筛选从被动求职转向主动蓄力

中国传媒大学的毕业生王建，通过在校期间的不断实践，给自己擅长和喜欢的工作做“排除法”，如今已经顺利签下三方协议，他想给学弟学妹这样建议：求职不必自我设限。他坦言：“如果当初固守新闻传播专业的局限，只盯着媒体行业，或许我至今还找不到合适的工作。多尝试、多排除，哪怕选择小众赛道，也能走出适合自己的路。”

王建对求职有着清醒的认知：“就业首先是谋生的途径，先行动起来，远比原地空想规划更重要。唯有不断尝试与筛选，才能慢慢找准前行的方向。”

鲁杰铭同样认为，在校期间积极参与社会实践与创新创业活动，无论最终能否自主创业，都会收获良多。他建议在校生不必急于注册创业公司，多参与课题研究、双创赛事等实践活动，同样可以积累经验、拓宽眼界。

“不少路演评委本身就是投资人，赛事平台能对接行业资源、助力成果转化。即便项目未能获奖，也能锤炼抗压能力与团队协作能力。”他鼓励师弟师妹们跳出固有思维，不必局限于单一对口岗位，多多关注中医药文创、健康科普、文化传播、特色外贸等多元方向，在实践中发掘自身潜力。

“当下社会需要复合型人才，只深耕单一专业技能，很难适应新时代发展需求。”鲁杰铭分享道，创业经历教会他统筹规划、分工协作，这些综合能力，也反哺了自身的学术研究与临床工作。哪怕是创业路上的挫折与试错，在他眼中都是宝贵积累：“医学研究常会遇到难题与瓶颈，创业练就的抗压能力和解决问题的思维，能让人更从容应对学业与职场中的各类挑战。”

粉笔就业产品鸿鹄计划（粉笔旗下面向体制内就业的一站式高端求职辅导项目）负责人李梦圆表示，大学期间主动参与社会实践，是一条值得推广的优质成长路径，也值得广大高校学子参考借鉴。“校园理论学习，有时会与职场实操能力、市场实际需求存在脱节，而社会实践正是衔接校园与社会的关键纽带，能将书本知识转化为落地本领，帮助大学生从被动找工作，转变为主动攒机会、攒能力。”

毕业生中，有人立足专业深耕，有人追随兴趣探索，也有人兼顾专业与爱好同步发展。在李梦圆看来，三种选择并无绝对优劣，关键在于做好平衡统筹。依托专业开展实践，凭借专业壁垒立足，就业起步更稳、落地更快；纯粹以兴趣为导向，内在驱动力更强，更容易长期坚持、行稳致远；专业与爱好双向融合，则是性价比最高、容错率最强的优选方式。同时也要理性看待：并非所有爱好都适合商业化，兴趣一旦成为谋生主业，很容易消磨原本的热爱，切忌盲目将纯粹的爱好直接当做职业选择。

那么，在校社会实践能否直接转化为稳定的就业出路？李梦圆认为，需要理性分辨。社会实践的核心价值，不在于短期积累人脉、抓取机会，而在于沉淀实打实的综合能力：资源整合、系统思维、跨部门协作、项目落地执行等，这些才是伴随终身的核心竞争力。

与此同时，社会实践对非名校学生而言，价值尤为突出。名校学历自带背书优势，是学习能力、综合素养的直观证明，在求职初审阶段优势明显，技术研发、专业教研等高门槛岗位，依旧看重院校背景。但学历优势大多只作用于入职筛选，进入职场后，企业最终考核的，永远是落地办事、创造价值、产出效益的实际能力。

运营、活动统筹、新媒体内容等实操类岗位，更是弱化院校标签、看重综合实力。正因如此，许多普通院校毕业生，依靠持续的实践积累，实现了求职路上的弯道超车。名校是求职的入门门槛，实践能力才是立足职场的核心底气，普通院校学生凭借丰富的实践经历与扎实的做事能力，完全可以在实操岗位上，追平甚至超越缺乏历练的名校应届生。

现实中，不少学生借着在校实践、双创探索看到新机遇，却又顾虑行业稳定性，迟迟难以抉择。对此，李梦圆表示，能够拥有多元选择、可以自主权衡方向，本身就是一种优势，这些同学早已走在同龄人前面，“不必急于仓促定论，循序渐进、理性考量，从容做出适合自己的选择即可。”

本版文/本报记者张子渊

统筹/林艳张彬

供图/受访者