谁懂啊
今年五一来大理
直接撞上大理“三月街”民族节
双重快乐一键叠加
沉浸式扎进大理最地道的烟火热闹里
这才是五一旅行该有的氛围感
很多外地游客第一次来逛“三月街”，“三月街”到底逛什么？怎么逛？不踩雷怎么吃、免费民俗表演去哪看、交通怎么省时间？融融这份新手宝宝“三月街”五一专属攻略，新手游客闭眼照搬，轻松玩转不踩坑。
先划重点！
核心基础信息，一眼搞懂不迷糊
✅ 活动时间：5月1日—5月7日，天天都有精彩场次
✅ 核心位置：大理古城西侧整片三月街街区、赛马场，涵盖观音路、弘圣路沿线连片商圈，步行衔接古城超方便
✅ 核心亮点：热血传统赛马大赛、原生态白族民俗表演、美食摊、平价地道土特产集市、夜间全民联欢晚会，一站式吃透大理本土风情
✅ 适配人群：全家出行亲子游、情侣氛围感出游、闺蜜逛吃拍照党、人文风光打卡党，全人群适配无门槛
图源：大理文旅 2025年大理“三月街”
Part 1：民俗演艺活动区
赛马文艺表演，氛围感直接拉满
“三月街”期间全天免费开放，不用买票、不用预约，走到哪看到哪，沉浸式感受千年大理民俗底蕴。
白天必打卡硬核特色活动
“三月街”传统赛马大会 · 全场王牌必看
赛马大会是“三月街”灵魂级项目，骏马奔腾竞速，骑手技艺比拼热血又震撼。赛场就在三月街主街旁的专属赛马场，比赛场面盛大，气氛燃到炸，是绝对不能错过的“三月街”必看项目！
2025年大理“三月街”赛马大会
• 看点：骑手策马奔腾、弯道超车，惊险又热血
• 氛围：呐喊声、欢呼声此起彼伏，代入感超强
• 时间：白天多场次轮番上演，建议提前到场占个好位置
• 拍照：长焦、远景都出片，随便一拍就是热血大片
除此之外，体育场上还有射弩、陀螺等民族运动项目，让你沉浸式感受传统民族体育的魅力。
多民族原生态歌舞展演 · 沉浸式民族风情
“三月街”是民族文化的展示舞台，每一天都有精彩演出轮番登场：大本曲弹唱婉转悠扬，洞经古乐古朴典雅，大青树下的原生态对歌妙语连珠，歌手们即兴创作，用质朴的歌声诉说对生活的热爱。
街场上，倒是是精美的民族服饰，白族的素雅刺绣、彝族的艳丽图腾，每一套服饰都藏着民族的审美与故事。更有文艺展演、原生态歌手对歌等活动，串联起“三月街”的千年变迁，带你穿越时光，读懂大理的文化底蕴。
•必看：白族大本曲、霸王鞭舞、八角鼓、山歌对唱
•亮点：艳丽的民族服饰，舞步欢快有力，歌声质朴干净且嘹亮
•体验：沉浸式体验，跟着节奏一起打拍子，在大青树下社交达人还可现编现唱
•适合：全家老小、喜欢人文、喜欢拍照的朋友，闭眼冲
夜晚专属限定快乐
2025年大理“三月街”民族节音乐活动
今年“三月街”，夜间狂欢依旧精彩！“大理三月嘉年华”大型夜间群众性广场互动联欢活动，每晚20:30至22:00在赛马场及主街场举行，各族同胞与游客载歌载舞，共赴一场热闹非凡的夜晚之约。
更有现代音乐节、文创市集等新元素加入，让千年盛会在传承中焕发新的活力，无论是白天赶街淘宝，还是夜晚狂欢嗨玩，都能收获满满。
2025年大理“三月街”民族节音乐活动
更多“三月街＋五一”期间活动详情请点击此链接：
Part 2：主街烟火逛吃区
从头吃到尾，碳水快乐拉满
来“三月街”最开心的莫过于“逛吃逛吃”！整条街烟火气扑面而来，各色各样的小吃摊，还有大理州十二县市“看家特产”的大集合，堪称“吃货天堂”！
必吃top6，让你三月街绝不白来！
01
硬菜天花板：永平黄焖鸡
永平黄焖鸡是“三月街”当之无愧的“人气顶流”！秘制酱料现炒，香气能飘半条街。开街第一天，各家黄焖鸡摊位前从早到晚排长队，“没有一只鸡能活着走出三月街”……
02
好吃又解暑：凉虾、凉糕
赶街走得热了，来一碗凉虾或者凉糕，实在清爽惬意。凉虾口感软糯绵实，入口爽滑，有淡淡的米香味，搭配红糖水、玫瑰糖浆等，甜润可口。凉糕质地细腻，柔软滑腻，香甜沙软，食之清爽可口，搭配红糖、柠檬蜜、桂花蜜等酱料，甜而不腻。
03
酸爽开胃：凉米线、凉粉卷粉
大理凉鸡米线和豌豆粉酸甜麻辣、清爽解腻；南涧油粉豆香醇厚；漾濞卷粉裹着核桃酱香辣可口。
04
怎么做都好吃：街边炸洋芋
洋芋堪称大理人的最爱，不要小瞧任何一个洋芋摊摊，它的灵魂酱汁加上炸的外酥里糯的洋芋，是你不能在“三月街”上错过的经典小吃。
05
三月街标配：人手一个椰子
来逛“三月街”，手里一定要拿个椰子吃着才搭调！路过椰子摊都会忍不住来颗椰子，现开现喝，男女老少都适宜。
06
十二县市“看家特产”
不用翻山越岭，“三月街”直接把大理12县市的砍价特产搬到你面前，就怕你挑花了眼。
逛吃小tips
✔️上午9点—11点来，人流适中不用排队，食材最新鲜
✔️怕热怕挤的小伙伴可以选择晚上逛吃，避免高温和拥挤
✔️美食很多，尽量避免“海吃海喝”，引起消化不良或肠胃不适
Part 3：“三月街”特色好物淘货区
平价伴手礼，不踩雷不花冤枉钱
吃饱喝足就开启沉浸式扫货模式！“三月街”淘货区分区规整、品类清晰，源头农户、手艺人直营，买伴手礼、买小众好物闭眼入，省钱又走心。
必买三大品类，送礼自用皆可以
✨本土养生中药材专区
“三月街”最早就是“药街”。当归、重楼、三七、天麻……各类药材齐聚一堂，还有缅甸琥珀、老挝血竭等跨境宝贝，种类全、品质好。现场称重透明标价。家里长辈养生、日常煲汤泡水都合适，天然无添加，实打实划算。
✨非遗手工文创专区
颜值党直接沦陷！白族纯手工扎染方巾、包包、发带配色清新高级，剑川匠人手工木雕小摆件、非遗银饰小配饰质感拉满，还有苍山洱海专属手绘明信片、民族风冰箱贴，小众不撞款，自留纪念、送礼都有心意。
✨山野生鲜特产专区
春季限定宝藏好物扎堆！现挖新鲜春笋、野生香椿、土蜂蜜、古法红糖、手工鲜花饼，都是当季原生态食材，现挑现选新鲜度拉满，带回家复刻大理春日味道。
省钱避坑小提醒
❌不要冲动下单，对比三家看品相、比价格，避免盲目踩雷
✔️干货、药材优先选固定摊位，称重有公示更靠谱
✔️想买量大特产直接问“批发价”，大概率能小幅优惠，省钱小技巧拿捏
省心出行
省时省力，轻松玩转不奔波
公共交通首选（不建议自驾）
✅ 公交直达超省心：4路、8路专线、旅游快线直达三月街专属停车场，火车站、古城门口均可乘车，五一假期公交延长运营到深夜，逛到晚返程也方便，零堵车超省心。
✅ 古城步行直达：住在大理古城片区，直接从古城西门步行10分钟直达主街，不用找车位、不用赶车，出行自由度拉满。
详情可查看→：
自驾避雷提醒
❌五一又逢大理“三月街”民族节，会有部分交通管制，自驾会相对拥堵。
需要自驾的游客也可查看融融推荐自驾攻略→：
随身必带小清单
✔️防晒三件套：大理五一期间紫外线超强，帽子、墨镜、防晒霜缺一不可，避免晒黑晒伤
✔️轻便小包包：装随身零钱、手机、纸巾，解放双手，轻松逛吃无负担
✔️少量现金：部分高龄摊主只收现金，少量备用不耽误买买买
五一来大理
一头扎进“三月街”的人间烟火里
吃地道小吃，淘平价好物
看免费非遗演出
感受原生态民俗热闹
这才是独属于大理五一的沉浸式快乐
记者：陈琳玲
编辑：杨润婷
值周：黑浩川 胡亚玲
主编：李胜
生态环保普法宣传小知识
《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》
第二章 监督管理
第二十六条生态环境主管部门及其环境执法机构和其他负有固体废物污染环境防治监督管理职责的部门，在各自职责范围内有权对从事产生、收集、贮存、运输、利用、处置固体废物等活动的单位和其他生产经营者进行现场检查。被检查者应当如实反映情况，并提供必要的资料。实施现场检查，可以采取现场监测、采集样品、查阅或者复制与固体废物污染环境防治相关的资料等措施。检查人员进行现场检查，应当出示证件。对现场检查中知悉的商业秘密应当保密。
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