你是否曾经觉得，身体的某些不适只是生活压力的体现？其实，疾病从来不是“突然袭击”，而是悄悄试探我们的健康。
要想保卫健康，了解身体发出的信号至关重要！小编重点介绍心脏和大脑，以及全身其他8个的“救命信号”，一定要引起重视。
心脏血管：这些信号，是心梗预警！别硬扛！
首都医科大学附属北京朝阳医院心脏大血管外科常务副主任李波提醒，如果出现以下4种情况，必须立刻休息。
1.连续3天以上，每天睡不足4小时。这相当于心跳在连续高速运转72小时，每一次波动都是对心肌细胞的一次磨损。
2.通宵24小时后不补觉。健康成年人通宵后，血压会剧烈升高15~20毫米汞柱、血液黏稠度增加20%，哪怕只爬一层楼，都可能让心脏负荷突破极限。
3.长期每天睡眠不足6小时，且合并高血压、糖尿病等慢性病。这些因素会持续损伤血管内皮，加速斑块形成，若叠加肥胖、抽烟，饮食重口味等因素，斑块极易破裂堵塞血管。
4.熬夜后白天高压工作或运动。此时交感神经处于亢奋状态，加上工作压力大、情绪波动、剧烈运动等刺激，也会让猝死风险飙升。
一旦突发胸闷、胸痛且不能缓解，或症状短暂但频繁发作，要高度警惕。即便没有典型的胸闷、胸痛，单纯出现出汗、恶心、呕吐等，也可能是猝死前的信号。
如果突然心跳加速或感觉心脏停跳，然后剧烈搏动，并伴随眼前发黑，或出现无诱因的持续乏力、睡眠中惊醒等，均需及时就医排查心脏问题。
大脑：中风前兆，黄金时间别耽误！
1.短暂性视力障碍，可能是大脑在求救。眼前出现黑影，持续一会后自行恢复了，可能没什么大事，但要警惕最近的身体了！
2.肢体麻木无力，特别是半边身体不听使唤，突然发现握不紧东西，扣扣子费劲，拿筷子困难，行走不稳等，都是信号。
3.突然头晕目眩，可能很多人认定是“低血糖”，但脑梗引起的头晕往往是：突发性的，持续性，伴随恶心、呕吐、出汗等，而且起床或者转头时头晕更明显！
全身其他信号：身体在“呐喊”！
1.发烧超过一周还不退，人还瘦了，淋巴结也肿起来了，这可能是感染、免疫病或者肿瘤。
2.要是不明原因体重骤降，还没胃口、浑身乏力，这时候得排查胃肠肿瘤或者肝病。
3.皮肤老是出现瘀青，牙龈、鼻子老是出血，这得查查血液问题，比如白血病。
4.累得歇都歇不过来，头晕脸白，这可能是贫血、肾病或者抑郁。
5.突然喘不上气、或者咳嗽超过2周不好、感冒后胸痛，咳嗽加重，可能是肺炎，赶紧就医！
6.右上腹一直疼，眼睛和皮肤还发黄，这可能是胆结石或者肝炎。
7.尿突然变少了，一天连一瓶矿泉水的量都不到，还腿肿、胸闷，这肾可能出大问题了。
8.没症状但是尿里有血，这时候得警惕泌尿系统肿瘤。
你平时有没有感觉到身体的“信号”？或者有什么身边朋友发生过的危机状况？欢迎大家在“留言”，一起交流学习，一起重视健康，远离疾病！
撰稿：参考君 | 审核：锡兵
编辑：沙果 | 图源：图虫创意、壹图网
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