高二英语成绩只要低于100分就属于单词有问题，因为高二的100分，大概相当于英语高考模拟卷80分的水平，低于这个分数水平就是0~80零基础分数段，有效的提分方法就是背单词。高中英语3500词，能做到看到单词就知道意思，150分满分的高考难度的英文试卷，分数会在80~110分之间。
快速背单词的关键在于控制周期，人的记忆周期大概60天，如果你每天只背10个单词，大概率会出现“背后忘前”，永远背不完3500词。但是如果你每天背100个单词，坚持用一个月时间把3500词背完，然后每天坚持复习200个单词，3500词就会越来越熟练。
但是，高中生背单词的时间有限，如果背100个单词的时间超过一个小时，很难完成记忆计划。有这个情况的同学可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你每天只花一小时就能记住100个单词，3500词一个月就背完了，然后每天花十几分钟复习200个单词，就可以稳定记住单词了。方法无偿分享在廖唯伟的官网和自媒体账号上，完全公益。
睡眠记忆法还有个配套词表，在其官网可以找到，总共34页，建议打印出来。这个词表虽然不花钱，但是比书店里的那些单词书提分效果更好。它是按照高考常考阅读话题划分单元，比如高考考到关于消防的科技文，对应单元的单词就是高频词和重点词，背起来逻辑性非常强，应试效果好。
背完单词以后，不管你怎么样复习单词、刷题，大多数人做高考英语模拟考就是考80~110之间，根据天赋和理解能力的不同，分数高高低低，但是就在这个范围内。这是背单词，刷题这个学习方法，容易遇到的瓶颈分数。
原因是高考是考理解的，但是影响理解的因素并不仅仅只有单词，还有大量词组短语。如果你仔细研究过高考真题卷子，你会发现试卷中40%的句子包含词组短语，平均每份卷子会包含150~210个词组短语。
高考喜欢考的词组短语，大多是字面意思和实际意思区别大的词组短语，或者结构有迷惑性的短语，容易让你产生理解上的歧义。出题人再按照字面的错误意思或者语法结构上的歧义，设置错误选项，你就非常容易选错，还不自知。比如高考考过的take account of，很多人把它错误理解成“拿某人的账户”，实际意思是“考虑到……”。
高中教材并不能覆盖所有的词组短语，3500词相关的词组短语，只要是构成短语的单词属于3500词范围内，高考就可以考，不算超纲。这些词组短语在“牛津英汉双解高阶词典”上都可以找到，但是2300页的词典，相关的短语有几万个，量太大，普通生是背不下来的。
一部分考生自己整理，花了很多时间，但是整理出来的版本命中率不高，要么没时间背，要么背完以后提分效果不明显，这也是造成大部分考生考不到140的重要原因。
命中率高的词组短语笔记有高考英语145学霸廖唯伟整理的“廖唯伟高中英语1.5万考点”，总共只有72页，对历年高考真题中出现的词组短语，可以覆盖98%左右，每年发布详细的分析报告，会标注出每一个考到的词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个。
以这样的命中率为基础，每天背一页，同样用睡眠记忆法，两个月时间背完一轮。然后每天花20分钟复习两页，循环复习，能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。
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