对于孩子近视的防控，一直都是家长心中非常重要的事，防控的意义在于为孩子的未来考虑，不让视力成为孩子未来择业的障碍，并且孩子若太早出现近视，将来高度近视的可能性极高，因此，近视防控是有娃家庭的必修课。

很多家长都会非常积极地帮孩子保护眼睛，比如购买昂贵的护眼仪器，补充营养等等。说到补充营养，针对近视孩子的日常调理，中医食疗讲究补五脏气血。家长平时可以给孩子适量食用鹅蛋，帮助补中益气，滋养五脏。

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从中医角度来看，鹅蛋性味甘、温，归脾、胃经。它能够“补五脏”，对于许多近视孩子常见的身体瘦弱、食欲不振、中气不足具有很好的补益作用。

这不仅能够改善孩子的脾胃功能，使得气血生化有源，更是为眼睛提供了充足的制造气血的原料。

食用建议：每周可给近视孩子安排1-2次蒸鹅蛋或白水煮鹅蛋，既避免了高油煎炸的燥热之性，又能温和地补益脾胃、滋养肝肾，为孩子视力的发育提供优质的后天营养。

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我曾经看诊了一个11岁的男孩，来诊1个月前学校体检时发现视力变差。双眼视力0.6。

孩子平时用眼习惯较差，经常有心悸的表现，总是没有精神，平时跑跳一小会儿就累了。容易烦躁、爱发脾气。

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通过看诊发现孩子面色少华。舌质淡红，苔薄白。脉弱。

根据孩子的证候，判断他是脾胃虚弱、心阳不足导致的近视，于是治疗上以健脾益气、温通心阳为主。

开方：蜜远志、石菖蒲、太子参、茯苓、黄芪、益智仁等。

叮嘱家长每周给孩子吃2次煮鹅蛋，并且帮助孩子养成良好的用眼习惯。

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2周后，孩子心悸情况消失，妈妈说孩子没那么烦躁了，不会动不动发脾气。面色由少华转红润。双眼视力提升至0.8。

1个月后，孩子双眼视力提升至1.0，视物清晰度显著提升，远近切换自如，精神状态随之焕然一新，体质增强，更愿意进行户外运动了，养成了良好的用眼习惯。