离开职业体系一年，身体技术全废！张明池的回归梦只靠身高？|cba|内线|总冠军|郭士强

最近CBA季后赛打得热闹，不少球迷蹲完比赛蹲场外讨论，结果休赛期一档球员直播，炸出了个挺有争议的话题。前广东队内线张明池对着镜头说，自己休整了一年，下赛季想回CBA打球。这话一出，球迷圈直接吵开了，有人说2米13的大个子在哪都吃香，也有人说荒废一年早就不行了，这事到底靠谱吗？

张明池今年才23岁，2024年初因为家里出事，主动跟广东队解了约，彻底离开职业体系快一年半了。这次他出来说心态调整好了想回归，还直接点名了吉林、南京、青岛、四川四支球队，明确说不回广东。按说2米13的本土中锋在CBA本来就稀缺，怎么看都该有队意向对吧？可真扒一扒他这一年的状态，这事还真没那么简单。

离开职业队这一年多，张明池没进过任何职业队的训练馆，一直在全国各地打野球讨生活。野球单场收入几千甚至上万，有时候比青训新人月薪还高，够养活自己没问题，但对职业状态的消耗真的挺大。现在他体重从原来的110公斤涨到了125公斤，直播镜头里一眼就能看出身材走样，移动慢了不少。

说回他点名的四支球队，巧了，每支都正好缺内线，他这点找得还真准。吉林队内线一直靠35岁的钟诚和33岁的李安撑着，轮换深度一直不够，就缺年轻大个子补高度。南京同曦正在重建，整个队内线高度一直吃亏，上赛季经常被抢爆篮板，就缺能站住坑的五号位。

青岛队更不用说，杨瀚森2025年大概率要冲NBA，走了之后内线直接空出核心位置，送上门一个2米13的年轻中锋，管理层肯定会多留意。四川队本土内线储备一直弱，前几个赛季基本靠外援和老将凑数，也需要年轻有身板的球员补轮换。说来说去，张明池这身高确实是硬通货，CBA两米一以上的本土大个子掰着手指头都数得过来，这点优势真的没法否认。

但话说回来，缺内线不代表缺不能打的内线，CBA对抗强度摆在这里。内线一场比赛要不停顶防卡位冲篮板，折返跑一趟接一趟，没有体能和力量根本站不住场。张明池现在多出来的15公斤，多少是肌肉多少是脂肪，看直播就能猜个七七八八。移动慢横移跟不上，防守端就是纯纯的漏勺，进攻跑两个回合就喘，战术都跑不完。

俱乐部开队不是做慈善，每一个注册名额都金贵得很，不可能随便拿出来赌。一个离开职业体系一年多，没经过系统训练，状态肉眼可见下滑的球员，换你是管理层你敢随便给合同吗？野球和职业根本就是两套玩法，野球场不用跑复杂战术，不用天天泡力量房，不用严格控体脂，只要身高够能放篮就有人请。

职业球员的状态，全靠每天的训练量堆出来，力量手感脚步哪一样离得开天天磨。一年多的空白期，足够把运动员攒了好几年的身体记忆全造没。别说技术了，光是把多出来的15公斤体重减回去，就得整个休赛期玩命练，他之前的中远投现在基本归零，这在当前CBA内线里真的挺致命。

现在CBA的内线，大个子不会投三分，怎么也得有一手中距离，不然进攻拉不开空间，对手全缩在篮下，外线队友连突破都难。张明池离队前就在广东队轮换边缘，场均上场时间不多，技术本来就没练到位。荒废一年之后，篮下终结效率下滑，投篮手型都说不定歪了，能发挥出几成功力真不好说。

还有球迷说让他去广州队，说广州会培养内线，之前李炎哲不就是从无名小卒打出来的。可李炎哲的成功，靠的是郭士强指导天天盯着玩命练，自律和付出一样都少不了。就张明池现在这状态，别说进训练营了，CBA体测那一关说不定都过不去。

CBA每年注册窗口期在八月底，满打满算留给张明池调整的时间也就这一个夏天。他得疯狂降体重减体脂，还得重新打磨持球投篮，哪一样都不是喊喊口号就能搞定的，得天天泡在球馆里连轴转。2要是这个夏天能把体重减回110公斤左右，移动恢复敏捷，还能拿出点中距离的底子，那四支球队里有人给份底薪试试水，也不是不可能。要是还是现在这副发福的样子，跑两个回合就喘，篮下放篮都偏，那就算球队再缺内线，也不会浪费一个注册名额。这场回归的戏最终怎么收尾，全看张明池自己够不够拼。天赋给了他敲门砖，能不能进门还得靠汗水堆，我们就等着看结果就好了。