按长治（山西）2026年标准测算（60岁退休、全省计发基数约 7253元/月、平均缴费指数1.0、企业职工“新人”）：

一、30年、35年、40年养老金测算

1. 基础养老金

公式：

7253 × (1+1.0) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

- 30年：2176 元/月

​- 35年：2539 元/月

​- 40年：2901 元/月

2. 个人账户养老金

假设：

- 30年：账户约 14万

​- 35年：账户约 16.3万

​- 40年：账户约 18.7万

计发月数：139

​- 30年：140000 ÷ 139 ≈ 1007 元/月

​- 35年：163000 ÷ 139 ≈ 1173 元/月

​- 40年：187000 ÷ 139 ≈ 1345 元/月

3. 月养老金合计（企业新人，无过渡）

- 30年：2176 + 1007 ≈ 3183 元/月

​- 35年：2539 + 1173 ≈ 3712 元/月

​- 40年：2901 + 1345 ≈ 4246 元/月

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二、差距对比（同条件下）

- 30年 → 35年：

每月多：3712 − 3183 ≈ 529 元

​- 35年 → 40年：

每月多：4246 − 3712 ≈ 534 元

​- 30年 → 40年：

每月多：4246 − 3183 ≈ 1063 元

涨幅约：33%

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三、影响差距的关键因素

- 缴费指数：0.6档差距更小，1.5–3.0高指数差距更大

​- 是否“中人”：有视同年限+过渡性养老金，差距会更大

​- 退休年龄：55/50岁计发月数更大，个人账户部分更低、差距略小

​- 机关/事业：含职业年金后，40年比30年每月可多 1200–1800元

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