第一，戒怒。这个年纪还像年轻时那样较真、动怒，伤的是自己。他忘了关灯，她唠叨了几句，笑笑就过去了。不值得为鸡毛蒜皮气得血压飙升，好心情是最好的降压药。

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第二，不为养生而折腾。今天让他吃素，明天逼她走一万步，名曰为对方好，其实是互相折磨。适度活动、清淡饮食就好，别把日子过成完成任务。舒服自在，比任何养生经都管用。

第三，别拿别人老伴比。“老张的老伴多会照顾人”“老李对老婆多体贴”——这种话最伤感情。每个人表达爱的方式不同，

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他记得给你倒杯水，她给你织了条围巾，这些细微处的关心，才是真实的日子。攀比只会带来不满。

第四，少管儿孙事。很多争吵都是因为对子女教育、财产分配意见不合。记住，那是他们的生活。两老关起门过好自己的日子，少操闲心，少生闲气，这才是长寿之道。

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第五，学会找乐子。感情不是整天腻在一起，而是各有各的爱

好。他钓鱼你跳舞，回来聊聊见闻，日子才有趣。感情最怕两个人闷在家里大眼瞪小眼，互相找茬。

说到底，这个年纪的两性关系，靠的不是轰轰烈烈，而是互相体谅。少抱怨一句，多包容一分，

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血压稳了，心气顺了，自然活得久。记住：活到这个岁数，身边还有人陪着吃饭、说话，就是最大的福气。别把这份福气，毁在

无谓的争吵上。想多活几年，就从今天开始，把这五句话记在心里。健康长寿不在药里，就在你们每天怎么相处之间。