听过这样一句话：
你并不完美，也注定要经历挣扎。但你值得被爱，也值得拥有归属感。
归属感，其实就是我们能真实的做自己，并能找到自己的一席之地，并拥有价值。
它源于被尊重，被需要，被认可。
好的归属感，能培养出自信，人格体系完整的孩子。
能够积极探索自我，拥有勇气与乐观自信。
没有归属感的孩子，就会觉得自己被轻视，被排斥，自己什么都做不好。
自己对外界只是可有可无，时常否认自己，也缺乏行动的勇气。
很多孩子在情绪低落，或者感到力不从心的时候，就会本能逃避。
因为孩子觉得自己被忽视了，自己怎么努力也没有用。
然后就陷入自我否认与内耗循环中，把“心里的杂念”变成坚信的现实“真相”。
归属感低的孩子，不太愿意敞开心扉，也不愿意让别人看见自己的脆弱。
这往往跟家庭关系以及家庭教育方式有关，父母是孩子的第一任老师。
如果家长对孩子的反馈方式，总是唠叨，批评，否认与挑毛病与纠正。
孩子的内在标签就打上了“我很差”，“我什么都做不好”等自我否认。
再加上家长很能干，很着急，很焦虑，一心想消灭孩子问题。
也会导致，家长的很多好心以及为孩子好，都起了反作用。
这时家长原本想做的赋能，就变成了加速孩子内耗的反向操作。
如果家长一直对孩子处于不信任态度，处于指责的语境里。
孩子很难捕捉到“我被认可和重视”的感受。
孩子会觉得在家长眼里，自己就是一个什么都做不好的废物。
一边很依赖家长，一边又觉得自己什么都不行。
这时的孩子内在动机就会非常匮乏，会习惯找一点简单与舒适的事情来做。
而对挑战与困难，缺乏直面的勇气与动力。
为孩子赋能，家长可以多说这些话：
一切都会好起来的，宝贝，我们都在的；
想哭就哭吧，谁都有委屈的时候；
你现在的样子已经足够好，做你自己；
你的想法很合理，说的话也很有道理，有困惑咱们可以一起探讨；
我很想听听你的想法，我觉得你是个独特且有价值的人；
在我心中，你是独一无二的，没有人可以取代；
明天是全新的开始，要保持友善与热情；
努力尝试比成功本身更重要。
多对孩子说：我们爱你。
不要羞于表达对孩子的爱与欣赏，这并不矫情，也不是虚伪。
而是发自内心对孩子表达感受，表达对孩子的欣赏，肯定，看见，表达幸福喜悦的感受。
欣赏孩子的智慧，并发现孩子的好点子与好的创意。
征求孩子的意见，让孩子参与到家庭事务中来。
孩子也是家长值得信任的成员，多让孩子参与决策与意见。
也能激发出孩子的责任感和创造力，增进亲子关系的信任与亲密感。
孩子的归属感就潜移默化中产生了，孩子就变得更勇敢，更有干劲与满满的信心。
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