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本期看点

躺着看手机，久坐电脑前，爱睡软床坐软沙发，错误的锻炼方式，这些不起眼的动作，正在深深的伤害您的腰椎。数据显示，我国60岁以上的中老年人群中有90%患有腰椎疾病，在40岁以下的人群中，也有40％以上的人腰椎健康亮起红灯。如何护好人体的承重墙，养护我们的腰椎间盘？哪些简单易行的动作可以预防腰椎的老化呢？

2026年5月2日《问医》栏目特邀哈尔滨市中医医院骨科主任吴迪，和您一起聊聊这方面的相关话题。

专家介绍

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吴迪

哈尔滨市中医医院 骨科 主任

主任医师 医学硕士

学术地位：

➢黑龙江省首批青年名中医

➢世界中医药联合会骨伤分会常务理事

➢黑龙江省中西医结合学会小针刀专业委员会副主任委员

➢黑龙江省中西医结合学会骨伤分会副主任委员

➢黑龙江省中医学会骨伤分会副主任委员

➢市手法学会副会长

➢省级市级工伤鉴定委员会专家

➢省级市级医疗事故鉴定委员会专家

➢省高级职称评定组专家

专业擅长：

擅长应用小针刀，针灸，手法等中医手段治疗骨科常见病，应用中西医结合方法治疗骨折、创伤、脊柱、关节等疾病，擅长膝关节，髋关节等关节置换及翻修手术。

咨询电话：13845153858

出诊时间：每周三下午骨科专家诊

节目播出时间

哈尔滨广播电视台 生活频道

10：00，20：17

隔日7：00

▌本文来源：哈尔滨广播电视台 生活频道

编辑：魏志丽

摄像：李炳男

审核：李杨 程蕊