痛经是妇科常见病症，中医认为其病机主要与"不通则痛"和"不荣则痛"两大原则相关。

一、病因病机

中医将痛经分为实证与虚证两大类。实证多因气滞血瘀、寒凝血瘀或湿热瘀阻，导致气血运行不畅，胞宫经血受阻，所谓"不通则痛"。常见诱因包括经期受寒、情志不畅、过食生冷等。虚证则因气血虚弱或肝肾亏虚，胞宫失于濡养，所谓"不荣则痛"，多见于体质偏弱或久病耗伤者。

二、辨证分型

临床上常见五种证型：气滞血瘀型，经前乳胀、血块多；寒凝血瘀型，得热痛减、畏寒肢冷；湿热瘀阻型，经色深红、带下黄稠；气血虚弱型，隐痛绵绵、面色萎黄；肝肾亏虚型，腰膝酸软、经量少。

三、治疗原则

中医强调辨证论治。实证以通为主，采用活血化瘀、温经散寒、清热利湿之法；虚证以补为要，施以益气养血、调补肝肾。常用方剂如膈下逐瘀汤、温经汤、圣愈汤等。针灸选取三阴交、关元、气海等穴位，疏通经络气血。

四、日常调护

经期避寒保暖，忌生冷辛辣；保持情志舒畅，避免郁怒；适度运动，调和气血。中医讲究"治未病"，经前一周开始调理效果更佳。

中医从整体出发，不仅缓解疼痛，更调理体质，标本兼治,帮助女性恢复生理平衡。

张海文，主任医师，中医肾病专家，北京两广中医医院特聘专家，北京中西医结合医院,硕士从事中医临床30年，先后在老年病科、神经内科、急诊科工作，曾跟随北京市名老中医王少峰师带徒学习,任职于北京市中西医结合医院。

1992年毕业于北京中医学院中医系养生康复专业,2006年获北京中医药大学中医硕士学位。

【特色疗法】

以"中医治未病”理念贯穿治疗全程,对慢病患 者进行饮食、运动、药物的综合管理。对亚健康人群进行综合干预，实现"未病先防、既病防变搓后防复”的全程健康管理。

【专业擅长】

擅长治糖尿病及并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变，慢性肾炎、肾病综合征(1gA肾病膜性肾病);

高血压肾损害、尿酸性肾病、蛋白尿肌酐高，肾功能损伤，慢性肾衰竭的早中期干预亚健康、月经不调、痛经、更年期综合征等中医杂症，包括饮食、运动和药物的综合施治。

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