家里妈又打电话来问“你表弟工作定了吗”，我嗯了一声挂掉，手还在抖。其实我根本没问过表弟，可这话接了十年，好像不接就不是巨蟹了。那天晚上躺床上，胃一阵阵发紧，翻来覆去到三点，才明白不是我太敏感，是身体早就在喊停，只是我一直没听清。

天蝎座满月那晚，朋友圈好多人发“情绪爆炸”“突然想断联”，我没截图，但点开又关掉好几次。后来查了下，水星和冥王星确实在那几天对上，天文学上叫“相位紧张”，人话就是：藏了太久的话、压了太久的委屈，那几天特别容易自己冒出来，拦都拦不住。

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我试了大纲里写的“72小时低刺激”——关掉所有群通知，泡脚时没刷短视频，就盯着水纹看。第三天早上，居然没定闹钟就醒了，脑袋轻了一截。原来不是非得熬过去，是身体本来就会自己修，只要你别拼命按暂停键。

有天跟闺蜜吃饭，她说：“你最近说话老带‘算了’‘没事’‘我来吧’——你不是脾气好，你是怕别人不高兴。”我愣住，筷子停在半空。原来我早把“被需要”当成了“被看见”的捷径，可捷径走久了，脚底全是泡。

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我把家里那本《家庭事务分工表》悄悄改了：水电费交费人从“我”划掉，换成“爸”；妈再发来亲戚群截图问“怎么回”，我回：“您看着办，我先忙。”发完手心冒汗，但当晚睡着得特别快。

原来所谓“横祸”，就是你把“我还能撑”说了太多遍，身体终于不配合演戏了。它不预告灾难，只提醒你：背包太重，该拆开看看哪些东西其实是别人塞进来的。

5月5号傍晚，我煮了碗面，只放青菜和蛋，没放葱花，也没拍照。坐在阳台小凳上吃完，风吹得头发乱，但心里挺平。

心软不是病，可一直扛着真会垮。
背了十年的包，没人告诉你该卸下来。
那几天，它自己开了口。

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