告别城市喧嚣
奔赴乡野赛场
6月13日
松江区小昆山镇
上海最美田园铁三又回来了！
本次赛事设
少年组、青年组、成人组、亲子组四大组别
每个年龄段都能找到属于自己的赛场高光
文末小体特别送出多个免费福利名额
详细信息请接着往下看！
玩法一：零门槛易上手
亲子桨板趣味赛上线
玩法二
青春该有的速度与激情
青少年接力赛重磅登场
玩法三
赛事超萌加码
宠物秀震撼首发
亲子桨板趣味赛赛事信息
比赛时间&地点
松江区小昆山镇
活动日期：
2026年6月13日
参赛规则
✅ 报名形式：
1.必须以「1大1小」的亲子组合报名；
2.每组报名选手之间建议是亲属关系，不分组别（不限性别、不分年龄）。
✅ 年龄限制：
1.家长：18周岁-60周岁
（出生日期：1966.1.1-2008.12.31）
2.青少年：9周岁-17周岁
（出生日期：2009.1.1-2017.12.31）
✅ 必备条件：
1.所有参赛选手需具备基础运动能力，身体状况适宜桨板运动。
2.选手自行准备参赛服装，赛事结束，将评出10位“最靓着装奖”给予奖励。
线路&竞赛规则
亲子趣味赛桨板赛段示意图
1.路线及距离：长度为300米的水道远端设置有折返浮标。选手需要在出发浮台和远端浮标之间往返1圈完成比赛，划行总距离为600米。
2.亲子桨板趣味组不计时，不录取成绩和名次，完赛即可获得定制奖牌一枚，农产品一份，消费券一份以及其他完赛补给。
3.具体竞赛规则详见“着意体育”公众号。
铁人三项赛赛事信息
比赛时间&地点
松江区小昆山镇
活动日期
2026年6月14日8:30
竞赛组别&距离
组别设置&年龄要求
1.铁三个人组分龄组设置
2.铁三接力组分龄组设置
铁三接力组不分组别（不分性别、不分年龄），参赛选手年龄限18周岁以上、60周岁以下（出生日期在1966年1月1日-2008年12月31日之间）。接力每人需完成一个或两个单项。
3.铁三家庭组分龄组设置
家庭接力组不分组别（不分性别、不分年龄），自行车项目必须由成人完成，桨板项目和跑步项目可由成人或青少年完成。参赛青少年选手年龄限9周岁以上、17周岁以下（出生日期在2009年1月1日 -2017年12月31日之间），参赛成人选手年龄限18周岁以上、60周岁以下（出生日期在1966年1月1日-2008年12月31日之间）。接力每人需完成一个或两个单项。
4.青少年接力组分龄组设置
5.若某一分龄组报名人数少于6人，将对相邻分龄组进行合并，具体分龄组分组将在报名结束后公布。
比赛路线
铁三个人组及铁三接力组赛事路线图
*具体竞赛规则详见后续推文
奖励办法
（一）铁三个人组
1.成绩排名：选手名次按计时芯片净成绩进行排名，净成绩包含以下五项用时之和——桨板赛段用时、T1 换项用时、自行车赛段用时、T2 换项用时及跑步赛段用时。
2.奖励设置：各分龄组前三名选手获得名次奖杯。
3.奖金设置：各年龄组取前 6 名选手发放奖金，奖金分配如下：
*以上奖金将由工作人员赛后联系选手进行发放，奖金金额均为税前金额。
（二）铁三接力组、家庭接力组、青少年接力组
1.成绩排名：选手名次按计时芯片净成绩进行排名，净成绩包含以下五项用时之和：桨板赛段用时、T1 换项用时、自行车赛段用时、T2 换项用时及跑步赛段用时。
2.奖励设置：铁三接力组、家庭接力组和青少年接力组各分龄组前三名队伍获得名次奖杯。
宠物运动会赛事信息
比赛时间&地点
松江区小昆山镇
活动日期
2026年6月13日
参赛规则
✅ 参赛条件：
1.仅限家养宠物犬参加
2.须有狗证
3.提供狂犬疫苗接种记录
✅ 报名费用：免费
✅ 评选奖项：（暂定）
最勇敢犬、最智慧犬、最忠心犬、最吃货犬
单设法斗专区：最帅法斗、最美法斗
奖励设置
获胜的毛孩子可获得精品狗粮礼包和创意宠物玩具。现场更有宠物互动交流区，铲屎官们可以互相分享养宠心得，一起撸狗品茶歇脚，享受和毛孩子相伴的悠闲田园时光。
三大活动报名通道
扫码前先看清楚组别，别选错啦！
报名费用
5月10日（含）前报名可享早鸟票
报名须知
1.报名时间：即日起至5月25日（额满提前截止），5月10日（含）为早鸟价报名阶段，5月11日至5月25日为正常价格报名阶段；
2. 所有参赛者均须身体健康，无心脏病、高血压等不适合户外运动的疾病；
3. 在5月25日 24:00 以前申请取消报名的，退还所有参赛费用；在此之后取消报名的，无论任何原因都不退还报名费；
4.参赛信息变更的截止时间为5月25日24:00，之后不再接受信息变更申请；
5. 信息变更及取消参赛申请请发送邮件至：3528754913@qq.com。
铁三系列
奖牌、农产品带回家
赛事奖项
1.铁三个人组各组别前六名获得奖金；
2.各组别前三名获得奖杯、冠军获得50斤小昆山大米；
3.所有完赛选手均可获得完赛奖牌和完赛大礼包一份。
*以实物为准
十大福利
抽奖、礼品、优惠等你
活动亮点
1.特设比较6彩蛋
2.现场狂抽·鸭米拿到手软
50只鸭子，30袋30斤大米
（抽奖参与形式另行公布）
3.免费名额·参赛享特权
本届小昆山铁三选手
有机会获2026年下半年
小昆山体育赛事免费名额，限5名！
(以后续活动参赛办法为准)
4.好市来潮·非遗嘉年华
主题集市规模全面扩容
打造沉浸式“文商旅体展农”嘉年华
逛吃逛吃逛吃！
非遗手作、本地美食、户外好物
主打一个“边比边炫”
快乐直接拉满！
5.我为小昆山代言·拿定制大礼包
拍赛况赢好礼
为小昆山打call！
赛前训练or赛中高光or赛后糗态
可温馨可励志可搞笑
在社交平台分享参赛感受
将有机会获得
小昆山铁三定制礼品一份！
（具体活动请持续关注）
6.创意打卡·亲子共享欢乐时刻
亲子桨板打卡
定格名场面！
桨板打卡点就位
航拍镜头下全家一起摆pose！
可自带标语牌、手举牌等
解锁专属亲子桨板大片！
7.铁三文化墙·说出你的故事
晒铁三故事
赢10斤稻田小龙虾！
上墙故事征集！
关于小昆山铁三的参赛故事
图文/文字形式均可投稿
成功录用即送
10斤小昆山稻田小龙虾！
8.完赛补给·农产大礼包
完赛选手专属福利！
完赛即能解锁专属田园补给
小昆山大米、鸡蛋、运动饮料等
吃饱喝足
再带份田园烟火回家！
9.运动礼包·山河送福利
山河送福利！
全家运动礼包最低至5折！
上海市都市运动中心——
山河体育场
为所有参赛选手和家庭送上
“全家运动大礼包”！
工作日白天订场低至5折
工作日晚间&周末全天8折
全家一起动起来！
10.体彩福利·好运加码站
晒赛事、领体彩
完赛后发布有关赛事的朋友圈
即可领取中国体育彩票一张
赛场拼完再来拼个大奖
把赛场好运延续到彩票里
下一个锦鲤就是你！
小体福利
即日起至2026年5月5日17时，在文末留言处说出你的田园铁人三项赛参赛宣言，并在“上海体育小体CLUB”小程序“小体送福利”栏目中选择“共赴田园铁三”进入报名。小体将抽取17位粉丝，3位每人1个铁三个人组免费参赛名额、3位每人1个铁三接力组、3位每人1个青少接力组免费参赛名额、3位每人1个家庭接力组免费参赛名额、5位每人1个亲子桨板趣味赛免费参赛名额。
点击上方小程序
进入报名页
注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归办赛方所有。
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