很多用iPhone老机型的朋友，肯定都被系统更新的小红点折磨过：设置图标右上角的数字“1”，就像粘在手机上的苍蝇，强迫症看着浑身难受，点进去又怕手滑更新系统，更糟的是，哪怕关掉更新提示，过几天小红点又会自己冒出来，反复折腾太闹心了。
尤其是iPhone 12、13、14这些老机型，很多人就是不想更新系统，怕新系统占内存、变卡顿、耗电快，只想安安稳稳“养老”，结果被这个小红点逼得快疯了。我自己用iPhone 13，前前后后跟这个小红点斗了大半年，试过网上各种偏方，要么治标不治本，要么弄半天又恢复了，直到最近才找到一套真正有效的方法，不用越狱、不用电脑、不用装第三方工具，纯靠系统自带设置，三步就能彻底关掉，再也不会复发。
今天就把这套实测有效的方法，手把手教给大家，全程都是iPhone官方自带功能，小白也能跟着做，看完再也不用被系统更新和小红点折磨了！
一、先搞懂：为什么小红点关不掉？老机型被“绑架”的真相
很多人以为，系统更新的小红点，点进去忽略更新、关掉自动更新就能消失，结果过几天又冒出来，其实这是因为没搞懂苹果的更新推送逻辑。
1. 苹果的“强制推送”逻辑，让小红点反复复活
苹果的系统更新，是通过服务器推送的，哪怕你关掉了自动更新，只要手机联网，系统还是会在后台悄悄下载更新包，然后给你推送更新提示，小红点就会自动出现。很多人只关掉了提示，却没断了更新的“源头”，所以小红点会反复复活，治标不治本。
2. 老机型的更新，其实是“甜蜜的负担”
很多人不想更新，是因为新系统对老机型不友好：iPhone 12及以下机型，更新到最新iOS后，明显会变卡顿、耗电变快，很多功能也用不上，反而拖累体验，所以大家宁愿停在老系统，安安稳稳用。但苹果为了统一生态，会持续给老机型推送更新，逼着你升级，小红点就是最烦人的“催更工具”。
3. 网上偏方大多无效，别再白折腾了
网上很多教程说“改时间、用描述文件、电脑屏蔽更新”，要么是iOS旧版本的方法，现在已经失效了；要么操作复杂，一不小心就会导致系统出问题，甚至变砖。今天教的方法，全是iOS 15-18通用的官方设置，安全无风险，也不会失效，老机型养老党可以放心用。
二、3步实操！彻底关掉更新小红点，再也不复发
下面就是完整的三步教程，跟着做一遍，就能彻底解决小红点问题，全程不超过5分钟，不用任何复杂操作，小白也能轻松上手。
第一步：给设置App断网，切断更新推送源头
这是最关键的一步，也是网上很少有人提到的核心操作。苹果的更新推送，需要设置App联网才能接收，只要给设置App断网，它就没法从服务器获取更新信息，自然就不会再推送更新提示，小红点也失去了“来源”。
操作路径：
1. 打开iPhone的【设置】，找到【无线局域网】（部分机型叫“Wi-Fi”）；
2. 滑到页面底部，点击【使用无线局域网与蜂窝网络的App】；
3. 在列表里找到【设置】，点击进入，选择【关闭】；
4. 这样设置App就被彻底断网了，没法联网接收更新推送，也没法后台下载更新包，从源头杜绝了小红点的产生。
⚠️ 注意：给设置App断网，不会影响其他任何功能，你平时打开设置改时间、调亮度、看设置项都不受影响，只是它没法联网接收更新信息了，完全不用担心影响手机正常使用。
第二步：删除已下载的更新包，清除残留
很多人手机里，其实已经被悄悄下载了系统更新包，这也是小红点反复出现的原因，必须先把残留的更新包删掉，不然就算断了网，它还是会提示你安装。
操作路径：
1. 打开【设置】→【通用】→【iPhone储存空间】；
2. 在应用列表里，找到【软件更新】，点击进入；
3. 页面会显示已下载的更新包，直接点击【删除更新】，把文件彻底删掉；
4. 删除后，更新包就被清理干净了，再也不会提示你安装更新，也不会占用手机内存。
第三步：关掉设置App的通知标记，彻底消除小红点
前两步做完，更新推送和残留都清理干净了，但之前的小红点可能还留在设置图标上，最后一步，就是直接关掉设置App的通知标记，让数字“1”彻底消失。
操作路径（iOS 15及以上通用）：
1. 打开【设置】→【屏幕使用时间】；
2. 点击【查看所有App与网站活动】，把页面滑到最底部，找到【设置】；
3. 点击进入设置的通知页面，找到【标记】选项，把开关关掉；
4. 这样设置图标右上角的小红点就会立刻消失，而且因为前面已经断了网、删了更新包，它再也不会重新出现了。
⚠️ 补充说明：如果你的iPhone是iOS 14及以下版本，没有屏幕使用时间的标记开关，也可以直接在设置里，找到【通知】→【设置】，关闭【允许通知】，效果是一样的，小红点也会消失。
三、实测效果：设置前后对比，强迫症终于舒服了
我自己用iPhone 13，亲测了这三步，效果真的立竿见影，设置前后的对比太明显了。
设置前：设置图标右上角一直挂着数字“1”，看着就烦，每次点开都要手忙脚乱关掉更新提示，生怕不小心点到安装；就算忽略更新，过几天又会自动冒出来，反复折腾。
设置后：设置图标干干净净，再也没有小红点了，也不会再收到任何更新提示，手机里也没有残留的更新包，内存也空出了几个G，平时使用也没任何影响，改设置、调功能都正常，断网的设置App完全不影响日常使用。
而且我设置完已经半个月了，手机正常联网、用Wi-Fi、蜂窝数据，小红点一次都没再出现过，也没有收到任何更新推送，效果非常稳定，不会像网上的偏方那样，过几天就失效了。
四、避坑指南！这3个误区，很多人都踩过
误区1：只关掉自动更新，就能阻止小红点
真相：大错特错！关掉自动更新，只是不让手机自动下载更新包，但只要设置App联网，还是会收到更新提示，小红点照样会出现，治标不治本，过几天又会复发。
误区2：用描述文件屏蔽更新，会导致系统出问题
真相：以前iOS 12、13的描述文件屏蔽更新方法，现在早就失效了，iOS 15及以上版本，安装屏蔽描述文件，不仅没法阻止更新，还可能导致系统bug、无法正常升级、甚至影响保修，风险很大，不建议尝试。
误区3：改时间能屏蔽更新，是网上的老偏方
真相：改时间只能暂时屏蔽更新提示，重启手机后就会恢复，而且改时间会影响很多APP的正常使用，比如支付、定位、消息推送，得不偿失，现在已经完全没用了。
五、补充说明：理性看待系统更新，别盲目跟风
最后还是要跟大家说句实在话：不想更新系统，是很多老机型用户的选择，为了手机更流畅、续航更好，这个想法完全没问题，我们教的方法，也只是帮大家屏蔽更新提示，安安稳稳养老，不是教大家破解系统、做违规操作，全程都是官方自带功能，安全无风险。
但也要提醒大家，如果你的手机还在保修期，或者是比较新的机型，更新系统还是能获得更好的安全补丁、功能优化，根据自己的使用习惯选择就好，不用盲目跟风屏蔽更新。
iPhone老机型的更新小红点，真的是强迫症的噩梦，很多人跟它斗了好几年，都没找到彻底解决的方法。今天教的这三步，断网、删更新包、关标记，全是iOS系统自带的官方设置，不用越狱、不用电脑、不用第三方工具，就能彻底关掉小红点，再也不复发，适合所有不想更新系统的老机型用户，安安稳稳养老用机。
大家设置的时候，一定要按步骤来，先断网，再删更新包，最后关标记，这样效果才稳定，不会反复。
你用的是哪款iPhone？有没有被系统更新的小红点折磨过？之前试过哪些方法，有没有效果？
赶紧按教程设置一下，评论区说说你的效果，也可以分享一下你的iPhone养老小技巧，大家一起交流！
注：本文内容为iPhone系统自带功能的合规使用科普，所有操作均为iOS官方设置项，不涉及破解、越狱、篡改系统等违规行为。实测效果因iOS版本、机型差异略有不同，仅供用户理性玩机参考，不构成任何产品维修或修改建议。本文严格遵守法律法规及平台社区规范，无虚假宣传、无恶意引导、无侵权内容，纯免费干货分享，旨在帮助用户解决日常使用困扰。
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