(来源:今晚报)

转自:今晚报

身高1米7!#80斤女生不吃碳水闭经体脂率超标#】近日,南京。一名学艺术的女大学生,身高近170厘米,体重仅三四十公斤,还长期坚持几乎不摄入碳水的生酮饮食,看似极瘦,却出现继发性闭经,到医院检查后发现血脂、肝功能、心血管风险指标均异常,体脂率超标。南京市妇幼保健院营养科副主任医师苗苗提醒:明星瘦是职业特殊需求,普通人切勿模仿,健康才是审美与体重管理的核心。究竟怎样算胖?多少斤算瘦?医生解释,BMI是常用评估标准,我国成人BMI小于18.5为消瘦,18.5至24为正常,24至28为超重,大于28为肥胖,但BMI并非唯一依据,体成分分析更能反映真实健康状况。医生提醒:科学减重有明确安全范围,普通人群每月减重2至4公斤最稳妥,大基数人群在医生评估后,每月可控制在8至10斤,不建议盲目追求月瘦20斤、30斤。(三农频道)