基本信息
姓名：付光晗
年级：2022级
专业：应用心理学
在校GPA：3.73
生源高中：中国农业大学附属中学
研究生录取院校与专业：澳门城市大学—应用心理学
在校获奖经历
2022-2023学年校级一等奖学金
2023-2024学年校级三等奖学金
2023-2024学年国际视野拓展奖学金
连续三年被评为优秀团员
担任学生干部或
参加学生社团经历
2024年9月-2025年9月人文学院团总支宣传部部门负责人
参与校园活动/实习实践经历
2023年6月 担任2021级军训助理
2023年8月-9月 担任2023级军训助理
2025年6月-9月 学校招生就业办公室助理
2025年9月至今 学校国际交流办公室实习生
参加境外交流课程
2023-2024学年春季学期澳门科技大学学期交流
2024年新加坡国立大学暑期课程-心理学与应用心理学
2025年日本京都大学全球大学生职业峰会
申研成功经验分享
留学申请的准备与建议？有没有一条相对清晰的路径可以参考？
如果让我给一个最直接的建议，那就是规划一定要提前。
留学申请并不是大三大四才开始的，它更像是一个贯穿大学阶段的长期过程。如果前期没有意识到这一点，到了后期往往会比较被动，比如：语言成绩来不及准备、背景经历不够集中、选校时方向不清晰。
所以，与其临时抱佛脚，不如从一开始就有一个大致方向。
大致可以分为三个阶段：
1、大一、大二：先清晰大致方向
这一阶段主要做两件事：一是把GPA稳住，这是基础中的基础；二是多接触一些课程和信息，多多关注“耿丹与世界”公众号会不定期发一些学期、短期交流课程的信息，有机会的话也可以积极参与。
2、 大二、大三：开始“有意识地准备”当方向逐渐清晰之后，很多事情就可以有针对性地做了，比如：参与一些相关实践或项目、开始关注目标地区的院校（港澳或者是海外）、提前准备语言考试：四六级、雅思。
这一阶段最重要的是：不要盲目做，而是围绕目标去积累。
3、大三、大四：正式进入申请节奏，到了这一阶段，重点就是执行力：做好选校梯度（冲刺 / 匹配 / 保底），准备文书材料，按时间节点完成投递。
整个过程也不是一开始就很顺利，有些弯路现在回看是可以避免的，一开始对方向理解不够，导致选校时有点犹豫，低估了语言考试准备周期，信息来源比较单一，了解不够全面。
如果重来一次，我会更早去做信息整理，也会更主动去和学长学姐、老师沟通。
最后总结几条我认为比较关键的点：尽量提前一年开始系统准备，GPA一定要重视，真的很重要，做规划的时候一定要有时间线意识，多获取信息，不要只靠单一渠道，选学校不要只看排名，更要看适不适合自己。
留学申请这件事，其实没有一条完全标准的路径，但一定有“更高效的做法”。你不需要一开始就特别清晰，但一定要尽早开始。很多差距，其实就是在不知不觉中拉开的。如果你已经有想法了，那现在就是一个很好的起点。
对学弟学妹的寄语
愿你们在大学阶段，既能踏实走好当下的每一步，也能勇敢去规划更长远的未来。在不断尝试与调整中找到真正适合自己的方向，不被一时的迷茫困住，也不因短期的不确定而停下脚步。希望你们都能在属于自己的节奏里，走向更广阔的世界！
来源：人文学院
排版：刘文欣
编辑：屈老师
审核：刘老师
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