今年中国排协公布新一届女排首批集训名单，老球迷一眼扫过教练组，立马就认出了杨昊的名字。很多人第一反应不是现在的教练杨昊，而是那个把她从籍籍无名推上世界领奖台的陈忠和。如今这位功勋主帅早就退居二线，天天在福州老家陪老伴过日子，很少出现在公众面前，但他的故事每次翻出来，都戳中不少人。
年初香港世联赛，赵蕊蕊全程陪着恩师陈忠和看球，细心搀扶寸步不离，这一幕被镜头拍下来传到网上，戳中了好多老球迷的泪点。镜头里的陈忠和头发全白，笑起来温温和和，和当年赛场边那个目光如炬的儒帅完全是两个样子。
68岁的他退休快十年了，日子简单到不能再简单，平时打打网球高尔夫，爱喝茶瘾还大，剩下的时间就是陪着老伴李东红，要么逛菜市场要么泡茶馆。没被老乡认出来的话，谁都想不到这就是带领中国女排重回世界之巅的功勋教练。
这份平淡安稳的晚年，陈忠和等了大半辈子，是用前半辈子一次次的缺席换來的。九十年代那个清明节，陈忠和带着还不到四岁的女儿，站在亡妻王莉莉的墓前。当时陪在她们身边的，是24岁的李东红，曾经也是福建女排的队员。
李东红看着陈忠和搂着女儿难过，没出声说话，只在心里对着墓碑暗下决心，大姐您安息，我一定会照顾好这对父女。那时候陈忠和的人生，正处在最低谷，一年前哥哥刚车祸去世，一年后妻子王莉莉又遭遇交通意外走了，留下三岁的女儿，整个家的担子全压在他一个人身上。
那时候他还要备战巴塞罗那奥运会，连好好哀悼妻子的时间都没有，训练回家就累得瘫倒，家里碗筷堆着没洗，衣服堆着没熨，完全一团乱。李东红就是这时候主动站出来，每个周末都过来收拾屋子做饭，什么都不说，只默默干活。
陈忠和哪里敢接受这份心意，自己是个带娃的丧偶中年男人，拖累人家年轻姑娘算怎么回事，他好几次劝李东红别来了，怕影响她的名声。李东红家里也坚决反对这门亲事，可姑娘就是认准了陈忠和这个人，谁劝都不听。
1995年元旦，陈忠和还是和李东红办了简单的婚礼，成了一家人。刚安稳没几个月，郎平就邀请陈忠和回国家队当助理教练，这时候李东红已经怀了身孕。为了不让陈忠和分心，她瞒着丈夫偷偷做了人工流产，那时候她已经27岁，本来盼这个孩子盼了很久。
后来悉尼奥运会打比赛期间，陈忠和的父亲离世，也是李东红一个人料理完所有后事，全程没给丈夫发消息，就怕影响他带队，一直等到奥运会结束才告诉陈忠和真相。陈忠和这一辈子，好几次至亲离开，他都在训练场备赛，所有后方的事全是李东红扛着。
也正是有了李东红把家里撑得稳稳的，陈忠和才能放开手拼事业。2000年底陈忠和当上中国女排主教练，一上来就干了件没人看懂的事，放着成名老将不用，把冯坤杨昊周苏红这批年轻小将全招进队，这批队员的平均年龄，是中国女排历史上最小的。
当时外界的质疑声快把陈忠和淹没了，可他心里有数，这批小孩熬四年，到雅典奥运会正好是25、6岁的黄金年龄，正好出成绩。他赌赢了，2003年世界杯中国女排全胜夺冠，这是我们十七年之后再拿世界冠军，2004年雅典奥运会逆转俄罗斯拿金牌，成就了一代经典。
当时赛场上陈忠和全程挂着淡定的微笑，好多人说他心态好，只有知道他经历的人才懂，这份淡定是多少次锥心之痛磨出来的，连至亲离世都只能默默扛着，赛场上的起起落落根本打不垮他。
2008年北京奥运会，中国女排带着老化和伤病的问题拿到第三，算是个体面的收尾。2009年陈忠和卸任主教练，回到福建老家任职，60岁生日那天，正好赶上中秋节，福州下着大风雨，可当年的弟子不管在哪里都赶过来给他庆生，陈忠和当场就红了眼。
过完生日他就正式退休，彻底离开了排球一线。现在再看陈忠和留下的东西，不止那两块金牌，最值钱的就是敢打破论资排辈用新人的眼光，这种理念早就传给了他带出来的这批队员，现在坐在教练席上的杨昊，就是最好的例子。
今年8月亚锦赛要在天津开打，冠军直接拿洛杉矶奥运会的入场券，现在中国女排也有不少变数，核心主力李盈莹还在康复，阵容齐整度打了折扣。这种不确定里找机会的处境，和当年陈忠和刚上任的时候一模一样。
当年陈忠和说过，没有球星就把每个人都练成有特点的球员，这句话放到现在也适用。女排精神从来不是什么空洞的口号，就是一代代人攒出来的，前人栽树后人乘凉，每一代人都接好手上的接力棒，在有限的条件里拼出最好的结果。
陈忠和自己从来不讲这些大道理，他说退休之后日子过得太悠闲，每天睡到自然醒，下午和朋友喝喝茶锻炼锻炼，现在觉得自己特别幸福。说这句话的时候，李东红就坐在他身边，这个当年在墓前许下诺言的女人，用三十年兑现了自己的承诺。
现在女儿陈珑早就成家，常带着孙辈回来团聚，儿子也长大成人，一家四口终于过上了安稳温馨的小日子。当年两个女人都让陈忠和放心去追排球梦，现在功成身退，他终于能好好陪在家人身边，补上前半辈子欠的陪伴。
今年8月天津的赛场上，说不定能看到陈忠和坐在看台上，安安静静看着新一代女排姑娘拼杀。他不会再到场边指挥了，可他当年点燃的那团火，一直都在新一代人身上烧着。
参考资料：人民体育 功勋主帅陈忠和的平凡人生
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