记者蔡宜芳／综合报导
「国光女神」Lala（苏心宁）近日参加节目，讨论关于PUA（情感操弄）的故事。她2日也在社群发文，透露自己因「圣母情结」，惨遭圈内好友背叛，更自认经常在各种感情面上被PUA，自嘲：「我也怀疑过我自己是不是真的很蠢啊哈哈。」
Lala透露自己曾好心帮忙却被反咬一口。（图／翻摄自Facebook／La la 苏心宁）
Lala透露，自己曾有一位圈内朋友常向她哭穷，「每次见到我都会抱怨她最近有多惨、男友不要她、家里没温暖、工作超级少很穷⋯希望我能帮她介绍通告和业配。」触动了她强烈的拯救欲。
不料，Lala热心帮忙介绍通告与业配后，对方不但四处抱怨费用少，还私下跳线抢厂商，「这么没有边界感和道德观，真的是震惊我的三观⋯我原本以为帮助别人，能换来情谊上的互相，或是一杯冻柠茶我就很开心了，结果竟然是换来一只白眼母狼背后咬我好几口？」
Lala自认容易被PUA。（图／翻摄自Facebook／La la 苏心宁）
Lala也坦言，自己无论在亲情、友情、爱情方面，都经常被PUA，「我也怀疑过我自己是不是真的很蠢啊哈哈。」后来她才知道，容易被精神控制的人，并不是因为不够聪明或性格软弱，「而是拥有高度共感能力和责任感！」Lala说，虽然偶尔会气自己心软，但这证明了自己是温暖有爱的人，「从今天起，我们一起练习优雅地转身，把爱留给对的人！只有当你学会保护自己的能量，你的光才不会被那些黑洞吸干。」
Lala社群全文：
文末有精彩小故事这集单元来聊聊遇到各种pua大魔王！我其实真的有检讨自己，怎么那么容易被亲情、友情、爱情pua！我也怀疑过我自己是不是真的很蠢啊哈哈
后来得知，容易被pua（精神控制）的人，并不是因为不够聪明或性格软弱⋯而是拥有高度共感能力和责任感！这类人通常心肠很软，当对方摆出受害者姿态，诉说自己悲惨的过去时⋯他们会产生强烈的拯救欲（我这该死的圣母情结
你们也有一样的烦恼吗？常被pua该怎么自救呢？来呦～姐姐有攻略，我们一起进步吧
1. 用观察期取代救赎期：当有人开始对你诉说他们有多惨、世界对他们多不公平时，请在心里给他贴上有待观察的标签，而不是立刻伸出援手！还要强烈提醒自己：我的身分只是朋友或伴侣，不是他的治疗师，更不是他父母
2. 建立拒绝的测试：在任何关系初期，试着拒绝一些要求。真正尊重你的人会接受你有说「不」的权利！而有pua倾向的人会立刻开始情绪勒索、打压你，或让你感到愧疚。我以前真的很不会拒绝别人，我也改了很多～现在请跟着我一起说：不要
3. 信任你的身体反应：如果你靠近某人时感到胸闷、焦虑，或甚至需要服用助眠药物才能睡得安稳，请把这当作最高等级的警报。身体不会说谎，如果在一起的感觉是消耗大于滋养，那这个人就不该留在你的生命里！请他滚，或是你赶快逃～
分享真实故事！我曾经有一个圈内朋友，每次见到我都会抱怨她最近有多惨、男友不要她、家里没温暖、工作超级少很穷⋯希望我能帮她介绍通告和业配。后来鸡婆的我，马上介绍工作和资源给她，结果她工作接了、领完钱之后，除了四处抱怨我介绍给她的工作费用很少，竟然还跳线私下抢厂商
这么没有边界感和道德观，真的是震惊我的三观⋯我原本以为帮助别人，能换来情谊上的互相，或是一杯冻柠茶我就很开心了，结果竟然是换来一只白眼母狼背后咬我好几口？
好啦～遇到这种人赶快切割就好！虽然偶尔还是会气自己心软，但这也证明了我们是温暖且有爱的人。希望这篇攻略能给正在自我怀疑的彼此一点勇气。从今天起，我们一起练习优雅地转身，把爱留给对的人！只有当你学会保护自己的能量，你的光才不会被那些黑洞吸干
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