我大哥 62岁刚退休就走了，是活活把自己作没的，天天熬夜。

大哥上班的时候，工作需要倒班，作息本就没那么规律，那时候想着熬到退休就能好好调整，也没过多在意。刚办完退休手续那阵子，家里人都跟他说，辛苦了大半辈子，往后好好过退休生活，把作息调过来，养养身体。

他嘴上没说反对的话，实际一点都没改。退休后没了工作约束，白天在家闲着，要么坐门口晒太阳，要么出去跟老街坊闲聊，一到晚上就彻底精神。天天熬夜到后半夜，有时候熬到凌晨三四点还不睡，就坐在屋里刷手机，或是开着电视放着节目，人就那么坐着耗时间。

我们劝过他很多次，让他晚上早点睡，别总熬夜，年纪大了身体扛不住。他总不当回事，觉得自己没病没痛，熬熬夜没影响。他从不主动留意养生的事，也不跟着身边退休老人一样调整作息，依旧由着自己的性子来。

熬夜的日子一天天过，他慢慢出现精神不济的情况，白天动不动就犯困，吃饭也没什么胃口，身上时不时觉得乏力。即便这样，他也没停下熬夜的习惯，依旧天天熬到深更半夜，家人再劝，他也只是敷衍过去，转头还是照旧。

退休后的日子没过多久，某天夜里，他突发身体不适，家里人发现后赶紧送医，医生全力抢救，也没能留住人。好好的一个人，辛苦了一辈子，好不容易盼到62岁退休，能安稳享清福，却因为天天熬夜，把自己的身体彻底拖垮，就这么匆匆走了。

家里人心里满是惋惜和难受，明明只要改掉熬夜的毛病，规律作息，好好爱惜身体健康，就能安稳度过退休时光。旁人听说这件事，也都连连叹气，觉得实在不值。

一辈子操劳，刚熬到退休能歇下来，却因为不把熬夜当回事丢了性命，这又何苦呢？