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医生表示，明星瘦是职业特殊需求，普通人切勿模仿，健康才是审美与体重管理的核心。

究竟怎样算胖？多少斤算瘦？医生解释，BMI是常用评估标准，我国成人BMI小于18.5为消瘦，18.5至24为正常，24至28为超重，大于28为肥胖，但BMI并非唯一依据，体成分分析更能反映真实健康状况。

医生提醒：科学减重有明确安全范围，普通人群每月减重2至4公斤最稳妥，大基数人群在医生评估后，每月可控制在8至10斤，不建议盲目追求月瘦20斤、30斤。

来源 | 三农频道