换季入秋后很多人嗓子总有黏痰、喉咙异物感、晨起咳痰不断，老祖宗几款天然化痰食材，比陈皮润喉化痰更给力，温和不寒凉，坚持吃陈年老痰慢慢化干净，嗓子通透、呼吸都变顺畅。
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一、橘红罗汉果茶
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食材：橘红3克、罗汉果1/4个
1. 食材冲洗干净，罗汉果掰碎。
2. 放入透明玻璃杯，倒入沸水焖泡15分钟。
3. 润喉清肺、化陈年黏痰，适合长期喉咙有痰、咽干发痒。
二、甘草桔梗茶
1. 食材去除杂质，清水洗净沥干。
2. 开水冲泡焖10分钟即可代茶慢饮。
3. 宣肺利咽、祛痰排浊，顽固老痰、胸闷有痰很适合。
三、枇杷叶雪梨水
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食材：干枇杷叶5克、雪梨1个
1. 雪梨去核切小块，枇杷叶洗净。
2. 一同放入养生壶，加水煮20分钟。
3. 清润化痰、生津利咽，痰多干咳、嗓子发黏常喝很管用。
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