很多女性每到月经来临之前，总会被各种不适困扰：小腹坠胀酸痛、腰酸乏力、情绪烦躁易怒，反反复复十分煎熬。从中医的角度来说，经前不适大多和体内气血淤堵、肝郁气滞、气血失调息息相关。明天（5月6日）的《健康有道》将邀中医院针灸科专业医师做客节目，分享专业针灸调理办法、日常养生方式，帮广大女性疏通气血，一起解锁舒适健康的经期状态。

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嘉宾：褚晓彦

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上海市嘉定区中医医院针灸科副主任医师，师从国家级非物质文化遗产“朱氏推拿”“陆氏针灸”。上海市卫健委团委“医苑新星”讲师团成员，上海市健康促进中心科普培训师资库讲师，获2023年度上海科普创新奖。擅长针灸及推拿疗法治疗脾胃病、妇科病、情志病及儿科疾病。

收听收看方式

播出时间：5月6日上午10:00-11:00

手机下载“上海嘉定”app，在首页中，点击“直播”按钮进入《健康有道》的直播通道，可以边收看节目边留言互动。

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听众朋友也可以通过嘉定广播电视台综合广播调频100.3兆赫来收听节目，我们每期都会选取一位线上留言的网友，送出我们的奖品，期待您参与到节目当中。

回听回看方式

在“上海嘉定”app首页中，点击“直播”按钮，可以回看“健康有道”往期节目。

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上观号作者：上海嘉定