不知道大家有没有遇到过这种糟心事，本来安安静静刷个短视频、看个新闻，或者只是解锁手机回个消息，手指都没乱点，屏幕突然就自动跳转到陌生的购物软件、小游戏、资讯APP里。
有时候手机放兜里揣着，拿出来一看，已经自动打开了好几个没用的应用；甚至晚上睡觉前锁屏放着，半夜都能自己弹出广告页面，特别烦人。
很多人遇到这种情况，第一反应都是觉得手机中毒了，要么频繁清理垃圾、杀毒，要么直接恢复出厂设置，折腾半天不仅没解决问题，还容易弄丢手机里的照片、通讯录、重要文件。
其实根本不用这么大费周章，绝大多数手机自动跳转第三方应用、乱弹广告、无故唤醒APP的问题，根源都不是病毒，而是手机里一个不起眼的权限开关没关掉。
这个开关绝大多数人都不知道，所有第三方软件安装后，都会默认申请开启这个权限，日积月累下来，各种APP互相唤醒、来回跳转，手机就越来越卡，广告也越来越多。今天就给大家一次性讲明白，不管你用的是华为、小米、OPPO、vivo还是苹果手机，照着步骤操作，1分钟就能彻底解决，从此告别手机乱跳APP的烦恼。
一、搞懂核心元凶：什么是关联启动？
咱们手机里的APP，看似都是独立的软件，其实背后都藏着“互相串门”的能力，这个能力就叫关联启动，也叫链式启动。
简单说，就是当你打开一个APP的时候，这个软件会偷偷触发唤醒其他已经安装在手机里的第三方应用。
比如你打开一个看小说的软件，它会悄悄唤醒购物APP、短视频APP；你点开一个浏览器，后台会自动启动小游戏、资讯软件。这些被偷偷唤醒的应用，不会直接显示在桌面，而是在后台偷偷运行，不仅会占用手机内存、消耗电量，还会触发各种开屏广告、弹窗广告，甚至直接跳转到对应软件页面。
很多人以为是自己不小心误触，其实完全是关联启动在搞鬼。尤其是短视频、资讯阅读、小众小游戏、清理工具、购物返利这类软件，是关联启动的重灾区。
这些软件开发商，为了增加自己的软件打开率、广告曝光率，都会强制申请关联启动权限，只要你手机里装了，就会不断被其他APP唤醒，这也是为什么手机越用越卡、跳转越来越频繁的根本原因。
这个权限默认是全部开启的，绝大多数普通用户从来不会主动去关闭，这就导致手机里几十个APP互相唤醒，后台全是冗余进程，不仅体验差，还特别费电。
二、安卓手机通用关闭方法，全品牌适配
现在咱们国内绝大多数人用的都是安卓手机，华为、小米、OPPO、vivo、荣耀、红米、真我、iQOO这些机型，核心设置逻辑都是一样的，而且有一个最简单的通用方法，不用一层一层翻菜单，新手也能一看就会。
1、通用快速关闭法（首选，所有安卓手机都能用）
直接打开手机【设置】，找到顶部的搜索框，直接输入四个字：关联启动。
点击搜索出来的权限管理入口，就能看到手机里所有APP的关联启动权限列表。
接下来只需要做一件事：批量关闭所有非刚需软件的开关。
这里给大家划一个简单标准，只需要保留三类软件的关联启动权限就足够了：微信、支付宝、地图导航软件。
微信需要关联启动，是为了收到消息提醒、接收文件；支付宝需要关联启动，是为了扫码支付、收付款；地图软件需要关联启动，是为了后台导航、语音播报。
除此之外，像短视频、追剧软件、小游戏、购物APP、清理软件、资讯阅读软件，全部直接关闭关联启动，一点都不影响正常使用。
2、各大品牌精准设置路径，照着点零失误
如果你的手机搜索不到，也可以直接对照自己的手机品牌，按步骤一步步操作，全程不超过1分钟。
华为、荣耀鸿蒙系统：打开设置，找到【应用和服务】，点开【权限管理】，搜索关联启动，进入后批量关闭非必要应用；
小米、红米澎湃OS、MIUI系统：打开设置，找到【应用设置】，点开【权限管理】，找到关联启动，关闭购物、短视频、资讯类软件；
OPPO、真我系统：打开设置，找到【权限与隐私】，点开【权限管理】，找到关联启动，仅保留刚需软件；
vivo、iQOO系统：打开设置，找到【应用与权限】，点开【权限管理】，找到关联启动，批量禁用冗余APP。
关闭完成之后，你会立刻发现，手机再也不会无缘无故跳转到陌生APP，后台也不会偷偷运行一堆没用的软件，手机运行速度都会变快不少。
三、顺手关掉两个辅助开关，彻底杜绝跳转
只关闭关联启动，已经能解决90%的自动跳转问题，剩下10%，基本都是两个附加权限在作祟，顺手关掉，就能做到彻底根治。
第一个要关闭的是动作传感器权限，也叫摇一摇跳转权限。
很多人都有过这种经历，手机只是轻微晃动一下，就直接跳转到广告页面、第三方APP，这就是摇一摇跳转权限开启导致的。
操作方法很简单，还是打开设置，进入权限管理，搜索设备方向、动作传感器，把短视频、资讯、小游戏、购物类APP的这个权限全部关闭。
关闭之后，哪怕你晃动手机，这些软件也不会触发跳转，再也不会出现晃一下就跳广告的情况。
第二个要关闭的是悬浮窗权限。
很多广告会伪装成悬浮球、小弹窗，放在手机屏幕侧边，一不小心点到就会跳转第三方应用，甚至自动下载软件。
打开设置，搜索悬浮窗、显示在其他应用上层，只保留微信、支付宝的悬浮窗权限，其余所有第三方软件全部关闭。
关闭之后，手机桌面不会再出现乱七八糟的悬浮广告，也能避免广告伪装关闭键诱导跳转，从源头减少跳转风险。
四、苹果iPhone手机专属设置步骤
很多苹果用户也会遇到Safari浏览器自动跳转、APP之间互相唤醒的问题，苹果手机没有关联启动的说法，但有对应的权限可以设置，操作同样简单。
第一步，打开手机【设置】，找到【通用】，点开【后台APP刷新】，把不需要后台运行的软件全部关闭，只保留微信、电话、信息这类刚需软件；
第二步，返回设置，找到【Safari浏览器】，开启【阻止弹出式窗口】，关闭【跨网站跟踪】，这样浏览网页时，就不会被各种弹窗、广告诱导跳转；
第三步，回到设置，找到抖音、浏览器、购物APP等常用软件，点开后关闭【允许APP间跳转】权限，杜绝软件互相唤醒。
苹果手机完成这三步设置，就能彻底解决自动跳转、乱弹广告的问题，手机续航也会明显提升。
五、三个关键避坑提醒，千万别乱关
很多人看完之后，容易出现两个极端，要么什么都不关，要么全部关掉，这两种做法都不对，这里给大家三个最重要的避坑提醒，照着做就不会出错。
第一，刚需软件绝对不能关。微信、支付宝、电话、短信、导航软件，这几类软件的关联启动、后台刷新权限，一定要保留，一旦关闭，可能会收不到消息、接不到电话、导航中断，影响正常使用。
第二，优先卸载来源不明的第三方软件。很多跳转频繁、广告特别多的软件，都是从网页、陌生链接、非官方应用市场下载的，这类软件权限混乱、广告植入多，能卸载尽量卸载，从源头减少问题。
第三，设置完成后重启一次手机。所有权限关闭完成后，重启一下手机，设置才能完全生效，效果会更好。建议大家每个月检查一次权限，很多软件更新后会自动恢复权限，定期检查能保证手机一直清爽流畅。
免责声明：本文仅分享手机通用权限设置技巧，不同手机系统版本、软件版本界面可能略有差异，操作前请结合自身机型实际情况，理性操作。
你的手机平时会不会自动跳转APP？还有哪些手机小问题想解决？欢迎评论区留言交流~
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