今天给大家分享一篇粉丝投稿，篇幅有点长，先跟大家打个招呼：不用着急一目十行，建议静下心慢慢读。
这是一位来自甘肃民勤的视障跑者松荣，写给我们的人生自述。一岁半坠入黑暗，童年被嘲讽、被看轻，曾深陷自卑与绝望；却凭着一股不服输的韧劲，学手艺、拿大奖、成自强模范，后来又靠着一根陪跑绳，冲破命运的枷锁，圆梦全程马拉松，全马跑进3小时55分。
命运夺走了他的光明，却没能困住他的脚步。文字朴实无华，却字字戳心、句句励志。
篇幅虽长，但每一段都是真实人生、滚烫故事。静下心读完，你会重新理解：什么是热爱，什么是坚持，什么是真正的不向命运低头。
下面，一起来走进松荣的故事。
我看不见，但我跑完了马拉松
1978年，我降生在甘肃民勤县一个普通的农村家庭。本该是被父母捧在手心、满眼星光的孩童，命运却在我一岁半时，无情地关上了我看世界的窗。一场突如其来的意外，彻底夺走了我的光明，让我从此坠入无边无际的黑暗。阳光、花草、亲人的模样，还有五彩缤纷的世界，都成了我无法用目光触及的遗憾。
在那个全靠双眼辨识方向、感知生活的乡村里，失明的童年满是磕绊与伤痛。我生性调皮，可没有光明的世界处处暗藏陷阱：走在乡间土路上，稍不留神就摔进水沟，浑身沾满泥水；或是被横在路边的树干绊倒，重重摔在地上。我的小腿旧伤未愈又添新伤，大疤叠着小疤，层层叠叠，从没平整过。村里人的闲言碎语像冰冷的细针，一遍遍扎进我幼小的心。他们总在背后指指点点，说我是个没用的废物，这辈子注定只能依附别人，活不出半点价值。
九岁那年的一场争执，成了刻在我童年最深处的烙印，至今想起依旧心如刀绞。那天我和表弟一起玩耍，他先往我身上扬了一把土，我下意识也扬了回去。没想到表弟又哭又闹，对我拳打脚踢，我情急之下抬手打了他两巴掌。很快，表弟的父亲找到我，字字句句像冰锥般刺进我的心脏：“你就是个没用的人，老了都要靠这些弟弟妹妹养活。就算你父亲给你存下一大笔钱，以你这样的情况，自己娶不上媳妇，钱也花不出去，到头来还得靠这些弟弟妹妹帮你花、帮你打理。”
这番话像一道惊雷，既炸醒了我，也彻底击垮了我。我失魂落魄地跑回家，紧紧关上房门，把自己缩在狭小的空间里，无声地流泪。我在心里一遍遍反问：自己是不是真的像旁人说的那样，双目失明、一无是处，活着根本没有意义？绝望的念头一次次涌上心头，我甚至想过结束生命，逃离这无尽的黑暗与非议。可每当这时，父母无微不至的疼爱就浮现在脑海——他们从未嫌弃过我的失明，小心翼翼地照顾我的饮食起居，把所有的温柔都倾注在我身上，从未说过一句放弃的话。想到这里，我又硬生生把轻生的念头压了下去，在无边的黑暗里，靠着父母这份沉甸甸的爱，艰难却倔强地撑着，一天天熬着日子。
同龄的孩子都背着崭新的书包，蹦蹦跳跳地走进学堂，读书识字；就连比我小四五岁的孩童，也都坐在教室里，传出朗朗的读书声。只有我，年复一年地围绕在母亲身边，和母亲奔走在田间地头，陪母亲喂鸡喂羊。上学，对我来说是遥不可及的梦，藏在心底，不敢奢望。
直到12岁那年，我凭着一股不服输的韧劲，一次次摸索、一次次尝试，竟然无师自通学会了骑自行车。消息很快传遍了小村子，村民们都好奇地跑来看热闹。看着我这个双目失明的少年稳稳地骑着自行车穿梭在村间小道上，车技娴熟、丝毫不慌，大家忍不住连连感叹：这个孩子，好像并没有大家说的那么没用。
那一点点难得的认可，像一束微弱却温暖的光，悄悄照进了我封闭已久的黑暗世界，让我心底第一次萌生了一丝底气。
16岁那年，我偶然从旁人嘴里得知，盲人也有学上，可以去盲校学习按摩技术，靠手艺养活自己。这个消息像一团熊熊烈火，瞬间点燃了我沉寂多年的心，让我看到了改变命运的希望。1994年秋天，在家人的支持下，我终于踏入了盲校的大门，开启了期盼已久的求学之路。按摩这门手艺，彻底改写了我往后的人生轨迹。
我深知这份学习机会来之不易，是自己挣脱黑暗、证明价值的唯一出路，所以在学校里，我比任何人都刻苦努力。我拼尽全力钻研按摩技艺，熟记穴位分布、反复练习手法，常常练到手指发酸、手臂发麻，也从未有过一丝懈怠。1998年，甘肃省残疾人运动会举办，我鼓起勇气报名参加，凭借着超乎常人的毅力和拼劲，一举拿下了两块金牌。站在领奖台上，听着阵阵掌声，感受着属于自己的荣耀，我第一次真切地感受到：我不是废物，只要肯努力，盲人也能靠自己赢得尊重。心底的自卑慢慢消散，自信渐渐扎根生长。
2001年，我从甘肃省特殊教育学校顺利毕业，正式走上按摩工作岗位，从此靠自己的双手自食其力，用精湛的手艺为顾客缓解病痛，彻底摆脱了旁人嘴里“没用的人”这个标签。此后的岁月里，我从未停下前进的脚步，深耕盲人按摩领域，不断精进技术。
2013年，我成功晋升为主治按摩医师；在各类残疾人技能大赛中，我屡创佳绩：2014年全省残疾人职业技能大赛按摩项目二等奖、2018年兰州市残疾人技能大赛按摩项目一等奖，同年代表兰州市参加全省残疾人技能大赛斩获按摩项目二等奖，还代表甘肃省征战全国残疾人技能大赛，取得了优异的成绩；2023年全省盲人按摩第二届技能大赛三等奖、2025年甘肃省盲人按摩技能大赛二等奖；2019年，我被授予“甘肃省残疾人自强模范”的荣誉称号，用实打实的成绩向所有人证明了自己的价值。
从被村里人鄙夷、嘲讽的“废物”，到靠手艺立足、斩获无数荣誉的自强模范，我用几十年的坚守与努力，活成了自己曾经渴望的模样。可在我心底，还藏着一个看似遥不可及、却始终念念不忘的梦。2011年，兰州举办了第一场马拉松赛事，我站在赛道边，看着人群肆意奔跑、听着加油呐喊声此起彼伏，满心都是羡慕，暗暗在心里想：自己什么时候，也能像他们一样，跑一场属于自己的马拉松？
可对于双目失明的我来说，跑马拉松无疑是天方夜谭。我看不见脚下的路，没有指引就寸步难行，体能也远远跟不上。没有专业的陪跑，没有系统的训练，重重困难像一座座大山，挡住了追梦的路。这个梦，我只能深深藏在心底，不敢对外人言说，更不敢奢望有实现的一天。
命运的转机，总在不经意间悄然降临。2025年5月24日，黑暗跑团兰州站正式成立；同年6月，我得知消息后，毫不犹豫地加入了跑团。在这里，我遇见了生命里最珍贵的光——闫彩能老师。闫老师了解到我的马拉松梦想后，主动提出成为我的陪跑员。一根细细的陪跑绳，一头系在闫老师手上，一头牵在我手中，从此我们两个人紧紧相连，她带着我一步步踏上逐梦奔跑的路。
刚开始训练时，我的体能差到了极点，连短短800米都跑不完。跑几步就气喘吁吁，胸口发闷，双腿像灌了铅一样沉重，累得直不起腰，每一步都走得异常艰难。但闫彩能老师从未有过一丝嫌弃和放弃，始终耐心地陪着我，一点点拉长跑步距离：从800米到1.3公里，再到3公里、5公里、7公里，日复一日地坚持训练。
终于，在一次次咬牙坚持后，我跑完了人生第一个10公里。那天我大汗淋漓，浑身被汗水浸透，双腿酸痛得几乎抬不起来，可心里却满是抑制不住的欢喜与激动——那个曾经想都不敢想的奔跑梦，终于照进了现实。闫老师格外认真细致，手把手教我正确的跑步姿势，调整呼吸节奏，一遍遍纠正我错误的跑法。不管刮风下雨，她都陪着我坚持训练，从未懈怠。
在闫彩能老师的悉心陪伴与专业指导下，我的跑步能力飞速提升，体能也越来越好。2025年8月17日，我鼓起勇气站上了平川区半程马拉松的赛道。一根陪跑绳紧紧牵在两人手中，闫老师带着我一步步向前奔跑。冲过半马终点线的那一刻，我眼眶瞬间湿润，百感交集。这件曾经做梦都不敢想的事，竟然真的在自己身上实现了。此后，我坚持每周两到三次训练，脚步越来越稳健，跑步距离也越来越长，对全程马拉松的渴望愈发强烈。
2026年元月，成都都江堰世遗马拉松开启报名通道。闫老师笑着鼓励我：“松荣，我们报个全程马拉松，试试这半年的训练成果，我陪着你，没问题的。”42.195公里的全程马拉松，光是这个数字就让人望而生畏。我心里满是忐忑，没有丝毫底气，甚至有些害怕，怕自己体力不支跑不下来，拖累一直陪伴我的闫老师。可看着闫老师眼中满满的信任与鼓励，我重重点头，声音坚定地说：“好，只要你愿意陪我跑，咱们就报！”
中签的消息传来时，我欣喜若狂，激动得久久说不出话。可随之而来的，是更深的顾虑与不安。我甚至鼓起勇气跟闫老师提出退赛，坦言自己怕完不成比赛，怕跑不出好成绩，给闫老师丢人，让她失望难过。
但闫老师始终坚定地站在我身边，不断给我打气、鼓励，一遍遍告诉我：“你绝对可以完赛，我相信你的实力，别害怕，我一直陪着你！”在闫老师的暖心鼓励下，我彻底打消了退赛的念头，咬牙投入到更加刻苦的全马备战训练中，为了梦想，也为了不辜负闫老师的付出。
2026年3月20日，闫彩能老师背着沉重的背包，步行来到我家接我。那一刻，我心里又感动又过意不去——她一个瘦弱的女子，大老远背着这么重的东西走来，只为了陪我圆梦。随后，我们一同前往火车站，晚上七点半，两人踏上了去成都的火车。一路上，闫老师对我无微不至，细心照顾我的饮食起居，帮我拿行李、提醒我按时休息，温柔又贴心，让身处陌生旅途的我感受到了胜似家人的温暖。
3月21日，我们顺利抵达成都都江堰。和同行的六位伙伴吃完午饭后，领取了参赛物资。闫老师还特意带着我参观了都江堰熊猫谷，感受着身边的热闹与美好，我满心都是开心与兴奋。可一想到第二天即将到来的全程马拉松，心里又忍不住泛起紧张与忐忑。
3月22日凌晨五点，天还一片漆黑，四周静悄悄的。我和同住的张良老师早早起床洗漱，简单吃了些早餐补充体力。闫老师来到我的房间，拿来了凡士林，细心地帮我在脚上涂抹，防止长时间跑步磨出水泡。这份细致入微的照顾，让我既感动万分，又有些不好意思，心底暖意翻涌。收拾妥当后，我们坐上前往赛场的摆渡车，抵达都江堰马拉松的起点。此时的起点已经聚集了无数参赛选手，人声鼎沸，气氛热烈。
随着发令枪响，比赛正式开始。我内心激动又兴奋，浑身充满了力量。赛道上人山人海，格外拥挤，我一心想着往前冲，脚步不自觉地加快。闫老师紧紧牵着陪跑绳，牢牢把控着节奏，一边细心护着我避开拥挤的人流，一边大声朝周围喊：“我们是黑暗跑团的，麻烦大家让让路！”
赛道上的温情，让我终生难忘。跑到2公里处，一位素不相识的女选手主动跑到前面，为我们开道引路；身后还有两位陌生的男选手，默默跟在旁边保驾护航。这些萍水相逢的陌生人，奋不顾身地用善意守护着我的奔跑梦，不求任何回报。那一刻，我心里满是温暖与感动，也夹杂着一丝愧疚，同时更加坚定了跑完全程的决心。赛道上清新的微风、周围选手整齐的脚步声、沿途观众的加油呐喊声，都化作了我们前行的力量，推着我一步步向前。
跑到35公里时，疲惫感开始席卷全身，双腿渐渐变得沉重，呼吸也急促起来；坚持到38公里，体力严重透支，每跑一步都异常艰难。我实在撑不住，萌生了放弃奔跑、走着完赛的念头。闫老师紧紧牵着陪跑绳，始终陪在我身侧，一刻不停地鼓励我：“松荣，不能走，大家都在坚持奔跑，走着反而更费力，跑着完赛时间更短，也更有意义。相信自己，你一定能坚持住！”在闫老师不间断的打气与陪伴下，我咬紧牙关，强忍着疲惫，一步步艰难地向前迈进。跑到40公里处，意外突然发生——左腿肌肉突然抽筋，钻心的疼痛让我不得不停下脚步。我在马路边慢慢拉伸缓解，稍作休息后，再次握紧陪跑绳，重新迈开步伐，朝着终点奋力冲刺。
当我的脚步跨过终点线，时间定格在3小时55分51秒的那一刻，所有的疲惫、顾虑、紧张都瞬间烟消云散。我激动得浑身发抖，内心满是狂喜与自豪。我，一个双目失明、一辈子活在黑暗里的视障人士，竟然凭借自己的坚持和闫老师的陪伴，完成了全程马拉松，实现了曾经想都不敢想的梦想！
这场马拉松，是我人生中的首场全程马拉松。这份来之不易的荣耀，离不开闫彩能老师十个月来的悉心陪伴与无私付出。从800米的艰难起步，到42.195公里的全力冲刺，每一步都离不开闫老师的守护与鼓励。赛后，我们抓紧时间赶往天府国际机场，乘坐下午3点45分的飞机返回兰州。这是我人生中第一次坐飞机，新奇与激动萦绕心头，而这份全新的体验，同样是闫彩能老师带着我完成的。
回望这段旅程，我满心都是感恩。闫彩能老师一个弱小的女子，顶着外界的流言蜚语，冒着诸多未知的风险，心甘情愿陪着我远赴成都跑马拉松。一路上，她花钱出力、悉心照料，无微不至地为我服务。这份温暖与善意，我永远记在心里，终生难忘。闫老师有担当、有爱心，更有无私的奉献精神。是她用一根陪跑绳，牵着我穿过黑暗，奔向阳光，帮我实现了埋藏多年的奔跑梦。
从幼年被人嘲讽为废物，到成长为甘肃省残疾人自强模范；从不敢奢望奔跑，到成功跑完全程马拉松。我这一生，历经命运的不公与磨难，却始终没有向黑暗低头。我在黑暗中追光，用不屈的意志、顽强的拼搏，一步步挣脱命运的枷锁，用脚步跑出了生命的滚烫与精彩。
作者：松荣（甘肃民勤 / 视障跑者 / 甘肃省残疾人自强模范）
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