成都儿童团的老朋友高高老师，带孩子们在山里“摸爬滚打”10年，他给我们推荐了8条适合五一期间徒步的路线，顺便教大家怎么在树林、草坡、溪沟、山脊中寻找和辨认植物，让徒步变得更好玩。
从何家大院沿机耕道上山，两边是大片的水杉林。水杉秋天会变红，五月初正是嫩绿的时候，笔直的树干排列得整整齐齐。
沿途可以和孩子一起找一找、认一认：农田附近的厚朴叶宽大厚实，是一种常见的中药材；林下阴湿的地方能看见鹿耳韭，大叶像小鹿耳朵，闻着像是韭菜味。
厚朴树
起点的两公里后，机耕道变成窄窄的土路，地上的蕨类和苔藓多起来，蕨类刚长出来的嫩芽蜷曲，外形独特，也很好认。
最后顺着原路下行，沿着环线绕回起点，全程走下来约6-7小时，适合有一定体力基础的家庭。
到九龙后山后，从牌坊进去，顺着路往上走，路两侧被连片的杉林和原生杂木林包裹，树叶完全舒展，树冠相连成片，林间覆盖着陈年落叶与湿润的土壤，整座山都是饱满的青绿色调。
线路前半段地势平缓，没有急促爬升，到山林深处会经过几条浅水沟。整片山林的低洼位置、水沟背光的角落，能看见折耳根，叶子心形，背面带着紫红色；野葱则藏在向阳的荒坡、田埂与草丛缝隙里，叶子空心，像一根绿色的小吸管。
山腰位置地势开阔，可望见远处的连绵山体，之后顺着缓坡慢慢下行，沿着环线原路绕回起点即可，全程边走边玩约3-4小时。
尖尖树是这条线的入口，开始是平整的青石板路，前半段起伏小。古道两边是高大的百年青冈古树，枝干粗壮，叶片厚实，四季常绿，十分挺拔。
后半段的泥土碎石路贴着山壁，路边有细小的溪流，在山边的石壁根部、常年不见光的阴凉处，能看见零星生长的折耳根。
全程路况包括树林土路、石头路、机耕道和森林石梯路，顺着古道往前走，到合适位置折返就行，走下来约4-5小时。
斗底山(登山口)这条环线，进山开始是林间土路，前半段一路都是上坡，需要一些体力。整片山里都是阔叶树林，刚上坡这段灌木丛很密，有野漆树、野核桃树等，野漆树叶片翠绿，有观赏性，但树汁有刺激性，千万别摸。
野漆树
顺着缓坡往山里走，路边向阳坡地和开阔的空地边上，大概率有酸筒杆（就是大家俗称的虎杖），茎秆粗壮，叶片宽大，有明显的紫红色杆子。山林间常年阴湿，适合蕨类生长，灌木丛下应该还藏着不少蕨菜。
到环线最高的小山脊后，就不用爬坡了，顺着山路往回走，全程约4小时。
杨柳坪开头一段小路挨着茶园，路面平整开阔，地势平缓没什么爬升。进入山林后，有轻微缓坡。林子里两边都是普通阔叶杂木，林下背阴的坡地上长着蕨类。林间草丛土质疏松，能看见野葱混在杂草之间。
顺着山腰小路横向往前走，视野会慢慢打开，能看到周边的浅丘地貌，还有小羊在其中觅食。
到中段之后，顺着平缓的下坡往回，路况简单，全程以松软土路为主，走完约4-5小时。
进石牛角，先走河谷边的小路，一开始一路平坦，两岸有不少麻柳，麻柳枝干挺拔，叶片细长有锯齿，枝叶繁茂。
麻柳
沿着河谷往里深入，土路开始慢慢抬升。河谷临水的草丛边上，能看到一簇簇的野葱；往密林深处走，避光潮湿的地方有折耳根。
全程都是峡谷山林小路，一路在树林和矮灌中间穿行，走到视野开阔的山脊垭口后，顺着缓坡往回折返，全程约4小时。
从木伞庵处的石阶路上山，前半段是缓慢爬升的山路，两边次生阔叶林、灌木整齐排列。
次生阔叶林是原本的原始树林被砍伐、破坏后，自然重新长出来的阔叶树林，树木杂、树龄小，环境适应性强；灌木没有明显的主干，植株低矮，枝条从地面生出，一般长在树林下方、山坡路边。
旁边还穿插着大片的箭竹，枝干修长，是大熊猫最爱的食物之一。林下铺着自然生长的蕨类。
竹丛下方的阴凉处，还能看到叶子翠绿、背面有白色绒毛的雪芽菜顺着林边生长，这是四川山林中比较独有的特色，其他地方少见。
持续上坡到大坪村附近的开阔平地，可以在此休整，后半段山路变得平缓，在山林之间横向穿行，不用再爬坡，慢慢走完剩余路程，全程路况比较复杂（碎石、土路、岩石、箭竹林），走完约5-6小时。
云隐木竹环线徒步路线前半段是蜿蜒的竹林小路，这里的慈竹枝干光滑，叶片细长，空气里都是竹香的味道，且地面潮湿，带着薄薄的青苔，很有意境。
穿出竹林之后，开始轻微缓坡上行，林子深处潮湿的位置能见到少量折耳根，村子周边的荒坡还能看见野葱。
中途会跨过山涧小桥，沿着林间小路经过古寺遗址，后面剩下的路程比较平缓，顺着原路慢慢下山返程，全程3-4小时。
出门前可以和孩子定好要去寻找、辨认的植物，1-2个目标即可。遇到不了解的植物时，高高老师推荐两个App：「形色」和「花伴侣」，基本能识别常见类型。
* 高高老师特别提醒 ：
◇ 不要采摘当地村民的种植作物，大部分开车容易到的地方（比如竹林、木兰科的中药材树、地里的作物）基本都有主人。只要怀疑可能是村民种的，就不碰。
◇ 体验寻找和辨认植物的过程就够了，尽量不要采摘，不认识的野菜别轻易入口，去超市或菜市场购买更放心。
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