1978年从南京中医药大学毕业后，张心海在基层诊室遇到了第一位顽固性失眠患者——一位彻夜难眠的农妇。这次经历让他意识到失眠诊疗不能依赖单一思路。45年间，他从“试错式开方”逐步形成系统化方法。

1991年，张心海发表了《老年性失眠饮食疗法》论文，首次提出“个性化辨证”理念。这篇论文至今仍在指导临床。他指出，老年人失眠多与脏腑功能衰退相关，饮食调理应因人而异。这一思路后来发展成覆盖12类基本型及24种复合型的辨证体系。

张心海先后发表40余篇高质量学术论文，参编多部专著。因在失眠诊疗领域的突出贡献，他被四川省委、省政府评为“省有突出贡献优秀专家”，享受省政府津贴。他还带领培养了30余名留学博士，将这套体系推向更广阔的地区。

一位退休教师赵叔叔受失眠困扰多年，当地诊断为“神经衰弱”，服用多种药物效果不佳。经张心海团队调理一段时间后，睡眠时长明显延长，多年的乏力感也得到改善。张心海表示，45年的意义在于证明中医对失眠的诊疗价值可以通过科学方法验证和传播。如今，他的诊疗体系仍在持续优化，为更多失眠患者提供历经时间检验的解决方案。