这所学校，正在批量“生产”国家级运动员。
在成都教育界，成都实外新都五龙山学校一直是个“狠角色”。
这里的孩子，书桌旁是专注的学子，赛场上是不让的健将。他们手握的不仅是书本知识，更有通往顶尖学府、国际舞台的多元“通行证”。
武术、篮球、舞龙，三张王牌，称霸各级赛场，正批量培养着未来的国家级运动员与世界级选手。
一、太极风骨：全国冠军的摇篮，名校的“敲门砖”
2018年，学校国韵太极队正式组建。短短八年时间，这支队伍已成长为全国校园太极文化的标杆。
在国家级赛事中，他们创造了令人瞩目的“五龙山现象”：
2025年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会上，一举斩获集体陈氏太极拳一等奖第一名、集体武术器械项目一等奖第一名的“双冠”荣耀；
2024年全国太极拳公开赛总决赛（江阴站）拿下3金2银2铜，多名队员获直通第十五届全运会群众展演资格；
2024年“华耀杯”中国中学生武术锦标赛更是狂揽6金7银4铜，许英博、刘睿庭、张心严等队员包揽多个组别冠军。
在省市级层面，学校太极队已形成“垄断优势”：连续多年蝉联成都市学生运动会武术项目一等奖第一名，斩获新都区、成都市各级太极拳比赛数十项荣誉，多次获评“体育道德风尚奖运动队”。
“我从来没想过自己有一天能成为国家一级运动员。”
说这话的女孩叫黄煜捷，成都实外新都五龙山学校初二（5）班学生。就在2026年3月，她站在全国武术套路锦标赛（传统太极拳赛区）的赛场上，以一套行云流水的吴式太极拳，斩获全国第八名，被国家体育总局授予 “国家一级运动员” 称号。
这是青少年武术领域的最高荣誉之一。意味着全国顶尖名校的高水平运动员特招通道，已经为她敞开。
复旦大学、北京师范大学、北京理工大学、厦门大学、华南师范大学、陕西师范大学、东北师范大学、暨南大学、武汉理工大学、郑州大学、成都中医药大学……众多985/211/双一流高校，都将向她抛出橄榄枝。
更令人惊叹的是——她还是班级前五的学霸。
“学校很支持我们，训练和学习从来不是二选一。老师会给我们单独补课，比赛回来也会有学业辅导。”黄煜捷说，“我的目标是复旦大学，我相信我可以。”
在实外五龙山，黄煜捷不是孤例。
许英博、刘睿庭、张心严……一个个名字在全国太极拳、太极剑赛场上闪闪发光。3名学生获得国家二级运动员称号，数十人次在国家级、省级比赛中摘金夺银。
辉煌战绩的背后，是顶尖师资的强力支撑。学校国韵太极队由国家武术B级教练、国家健将级运动员、全国武术冠军刘宇杰老师领衔执教。在他的带领下，学校构建了从兴趣启蒙到专业竞技的完整培养体系。
二、篮球热血：硬件可以迎接省运会，实力可以备战NBA
作为教育部认定的“全国青少年校园篮球体育传统特色学校”和“成都市高水平篮球人才后备基地”，这里已成为四川篮球青训的重要阵地。
2025年，一则消息引爆成都教育圈：实外新都五龙山学校高一学生夏浩然，成功入选塞尔维亚贝尔格莱德皇家篮球俱乐部（KK Real Beograd）U17青年队！
这意味着，夏浩然已经站在了NBA、欧洲联赛的“预备营”里。
“夏浩然从小学就在五龙山练篮球。”他的教练方海龙老师回忆道，“他天赋好，但更可怕的是他的自律。每天比别人早到半小时练投篮，比赛后主动看录像分析失误。这种孩子，不成功都难。”
而夏浩然只是五龙山篮球“兵工厂”的一个缩影。
2025肯德基中国中学生三对三篮球联赛（成都赛区）高中男子组冠军；
2025成都市“菁英联赛”高中组冠军；成实外教育集团校园篮球赛三连冠；
四川省“星火杯”青少年篮球锦标赛连续三年稳居亚军/季军；
全国高水平后备人才基地U15比赛全国第十六名……
更硬核的是——成都市篮球项目甲组代表队，多名主力球员就读于实外五龙山。
这所学校凭什么？
凭“三个一流”：
一流的场地。 6片室外篮球场、1个可容纳千人的CBA标准室内篮球馆，全天候满足训练需求。
一流的师资。 3位篮球专项专职教师，全部毕业于专业体育院校，多人是国家一级运动员、裁判员，斩获省级乃至全国赛事一等奖。其中，技术指导韩刚，是CBA退役职业球员、中国篮协高级教练员、成都篮球协会专职教练员，曾多次受邀参加国内外青少年篮球培训交流；
方海龙教练多次带队前往塞尔维亚交流比赛，为学校获得一次又一次闪耀的成绩。
一流的体系。 从小学到高中，层层选拔、系统训练、每周7次高强度训练、以赛代练——全年参加市级、省级、国家级比赛20余场。
近年来，校队几乎包揽了成都市、新都区各级篮球赛事的冠军，在四川省“星火杯”等高水平比赛中也屡获佳绩。
学校还建立了完善的篮球梯队建设体系，从小学到高中形成完整的人才培养链条。通过“普及+提高”的模式，既让全体学生都能接触篮球、喜欢篮球，又为有天赋的学生提供专业发展通道。
此外，在实外五龙山，还有一条“中国龙”同样威风八面。
学校舞龙队虽组建时间不长，却已成为赛场上的常胜之师：
连续夺得成都市青少年体育联合会第四届、第三届“川盾杯”青少年舞龙舞狮比赛第一名；
在新都区第二届中华传统体育运动会中，一举拿下中学甲组竞速舞龙一等奖、中学乙组竞速舞龙一等奖及三等奖；
第三届传统体育运动会再度斩获少年甲组舞龙竞速一等奖、少年乙组舞龙竞速二等奖。
不仅如此，舞龙队还多次代表学校参加区级、市级传统文化展演，将中华民族的“龙的精神”传递给更多人。
教练张鑫曾是国家武术运动员，中国空手道黑带二段，荣获新都区区级武术优秀教练员、舞龙舞狮优秀教练员，成都市市级武术优秀教练员、舞龙舞狮优秀教练员称号。
三、不止于成绩：体育，是最好的教育
很多人问：实外五龙山为什么要在体育上投入这么大？
答案很简单：因为体育，是最好的教育。
在这里，体育不是“副科”，不是“锻炼身体”，而是一整套育人体系。
特色项目参与率100%，不是一句口号。每个五龙学子，从入学第一天起，就会选择一个体育特色项目，坚持六年甚至十二年。
在这里，体育已成为校园文化的重要组成部分。学校定期举办“体育文化节”，开展太极展演、篮球联赛、舞龙比赛等活动，营造浓厚的体育氛围。这些活动不仅展示了学生的训练成果，更增强了集体荣誉感和校园凝聚力。
随着特色体育项目的深入开展，实外五龙山的社会影响力不断扩大。学校多次承接市级定向越野大赛、区篮球赛等大型体育活动，获得教育部门和社会各界的高度评价。
太极队先后登上第九届中国成都国际非遗节开幕式、汤尤杯欢迎晚宴、国际篮联3x3世界巡回赛等国际国内重要舞台，成为传播中华优秀传统文化的使者。篮球、舞龙等项目也在各级比赛中频频获奖，成为区域体育教育的亮丽名片。
特色体育项目的开展，也促进了体育教师的专业成长。
数据是最好的证明：
· 培养特色项目骨干教师4名
· 1项教学成果获评省级优秀体育教学案例
· 6人获评市级优秀教练员
· 4人获评市级体育教学大赛二等奖
· 3人获得区级文轩杯教学技能大赛一等奖
· 4人获评区级优秀青年教师
· 4人获评区级教坛新秀
每学期，体育组都会委派老师参加新都区教师技能大赛、教学大赛、录制基础教育精品课程。在新都区体育教师教学大赛中，万宇老师和曾冰老师双双获得区一等奖。
名师出高徒，在这里是实实在在的硬道理。
走在实外五龙山校园，你能感受到一种特别的活力。清晨的第一缕阳光常常最先洒在训练场上。这里的学生，手握的不只是书本，还有改变人生的“另一把钥匙”。
正如李俊校长所说：“我们最骄傲的不是奖牌，而是每个孩子都能找到属于自己的赛道。”
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