进入5月气温快速升高，肝气容易郁结上火，很多人出现眼睛干涩、视物模糊、口干口苦、体内积热毒、心烦易怒、脸上长痘。分享4款全新草本泡水配方，日常随手一泡，清肝降火、排毒解热、舒缓眼疲劳，坚持天天喝，整个人清爽安稳过夏天。

一、菊花夏枯草茶

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食材：菊花6朵、夏枯草4克

1. 食材冲洗干净去除杂质。

2. 放入玻璃杯中，冲入沸水。

3. 加盖焖泡10分钟即可饮用，可反复续水。

二、菊花槐花茶

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食材：菊花5朵、槐花3克

1. 菊花、槐花简单淘洗一遍。

2. 装入茶杯，倒入开水冲泡。

3. 焖泡6分钟，放温慢慢饮用。

三、牛蒡枸杞茶

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食材：牛蒡片4片、枸杞12粒

1. 食材冲洗干净备用。

2. 放入养生杯加沸水冲泡。

3. 静置焖泡8分钟，养肝明目、清热去火。

四、淡竹叶菊花茶

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食材：淡竹叶5克、菊花4朵

1. 两种食材洗净沥干。

2. 放进杯中倒入滚烫开水。

3. 盖上盖子焖泡9分钟，清热除烦、排体内热毒。