有人在浴室里开最暗的灯，有人永远穿宽松T恤，有人拍照只露半张脸。不是不想被看见，是怕看见之后，别人的目光会烫过来。

这种躲藏会变成习惯。你慢慢忘了自己原本的样子，只记得"不够好"的那个版本。社交场合变成考场，每个路过的人都在心里给你打分。

打开网易新闻 查看精彩图片

但羞耻感有个漏洞——它靠隐藏喂养。你越躲，它越壮。有人试着从一件小事开始：穿一次合身的衣服，发一张没修过的照片，在镜子前多站三秒钟。不是突然爱上自己，是练习不被恐惧决定。

被看见的风险一直都在。但躲起来的代价，是连自己也找不到你了。