爱喝咖啡的小伙伴,不能错过的六种,咖啡搭子,不仅让你提神又醒脑,还能抗炎、补水

一、咖啡+牛奶

有些爱喝咖啡的小伙伴喜欢喝咖啡又接受不了咖啡的苦,我们可以在咖啡中加入牛奶变成奶咖,咖啡中会多一种关键成分叫半胱氨酸的成分,这种成分跟咖啡中的咖啡素(敏感词)放大咖啡本身抗炎的效果。

二、咖啡+椰子水

椰子水中富含微量的矿物质,比如说:钙、镁、钾等等。夏天喝最合适,夏天随着身体的排汗,正好补充微量元素跟电解质。在享受咖啡的同时,也为身体补充非常多的能量

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三、咖啡+可可粉

我们都知道可可粉中是巧克力的原料,可可粉中富含丰富的花青素,多酚跟黄酮醇等等。具有非常强的抗氧化活性。当咖啡跟可可融合在一起,不但有了抗氧化的好处,而且口感更加的香浓跟醇厚。

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四、咖啡+苏打水

咖啡跟苏打水的结合比较常见,在咖啡馆就是气泡美式等。加入苏打水主要就是丰富咖啡的口感,只能跟浓缩咖啡结合。外观看起来就像可乐一样。

五、咖啡+肉桂粉

咖啡中加入肉桂粉是不是不常见,加入肉桂粉的咖啡能缓解咖啡中的苦味,丰富咖啡的香气,而且肉桂粉中的多酚抗氧化物能跟咖啡强强联合,提高抗氧化跟抗炎的含量。口感上加入肉桂粉的咖啡接受的人不是特别多。点的时候要谨慎。

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六、咖啡+奇亚籽

奇亚籽富含丰富的蛋白质跟抗氧化物质,还有膳食纤维。在咖啡中加入不仅营养翻倍,而且咖啡的口感也非常的独特。加入咖啡后奇亚籽会变成透明的胶状物质,口感像在喝奶茶的果粒,别有一番风味感。