问：……现在练功的感觉很清净，全身感觉变得很大，头顶为什么会有点疼？
答：哦，这个同修从释家来说，他开始进入禅境了。从道家来说他是……已经是开顶过了。我们头顶骨这些，有些地方练功到一定程度会觉得有些能量会冒出去。他觉得身体很大，就说明他已经开顶了。但是开顶过的人，头顶按照我自己的体会，头顶骨它的层次很多，会反复很多次，所以我们修炼的人会经常觉得头顶有点不舒服，那是正常的。这个同修就请他轻轻意守手指脚趾……
我讲过很多次，古人有个五心相应。五心是哪里啊？头上百会顶心，两个手掌心叫做手心，两个脚心涌泉穴叫做脚心，本来古人就有五心相应的说法，但是你们会发现我从来只是说四心不说五心，从来不说头上，从来不叫你们去意守头顶，就是因为头顶本来就比较敏感，修炼的过程头顶经常都有点痛。有点痛你就会不知不觉去注意了，这个不知不觉的注意就够了，不能再加意念去注意，如果再加意念去注意，头顶就会气血上冲，头要很晕很不舒服，甚至是出偏差了。所以我老是叫人家轻轻意守手指脚趾，就是手脚这四个地方。头顶它因为很敏感的自然而然你会下意识的去守，那个刚刚好就是五心相应，这从道家来说也是叫做炼神，也就属于上丹田功的范畴。如果从释家来说就是“色不异空”，也是说“空有不二”这个法门。所以，我就是方便上讲一下，我故意不给大家解释，就是怕大家去注意，因为我知道我不用你意守顶心，你们头顶有感觉，自己会知道了，就自然而然去守，这种自然而然就刚好五心平衡。如果我再特别说五心相应，那完了，那你们老是去想头，那个头顶心就意念最重的，那就五心不平衡了，我是有这个深意的。这个同修……这是好事，就是轻轻意守手指脚趾，对，他是开顶过了，因为开顶过的人在练功的时候就觉得身体会变大，其实这个身体变大就是人体场，人体场。请仔细看我那篇文章《我所亲证的气功层次》。这是我当年在网络上写的第一篇文章，是在气功网上写的，所以我就写气功层次，没有写修行层次，这篇文章的第三部分和第四部分就是炼神还虚和炼虚合道这个境界，另外就请多看《我的经历》第11、12、13吧，仔细看这几个段落，就正好是跟他现在这个情景是对机的，就是同一个层次的。
问：我因为练了两年，有形成一些习惯的定式，有时候练功无意间就把意念放在那了。
答：没事没事，你记得之后你就又轻轻意守手指脚趾就行了，没事的，那种是下意识，下意识其实它是很轻的，它引起的反应是很小的，我们最怕显意识故意去守，因为故意去守那会引起那些地方不舒服。你那个很轻的，那是下意识，那个没事的。
问：比如脑中想一下或说一下那也没事？
答：没事没事，因为那个是你很轻的意念，很自然而然了，没事。最怕是故意去死守，才是麻烦。
明树根据蔡衍颛先生2009年1月20日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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