在孩子抑郁后，父母常常会遇到一种情况，就是孩子关闭了心门，不愿意跟他们沟通了，这就让父母很头疼。

那父母想要帮助孩子走出抑郁，你就要跟孩子建立连接，就要有沟通，如果什么沟通都没有，你只知道孩子是咋想的，又怎么能引导着孩子去走出抑郁呢？所以沟通是父母必须要解决的问题。

那为什么抑郁的孩子不愿意跟父母沟通呢？有4种情况：

一是孩子把父母当作是仇人

这是一种比较普遍的情况，在孩子眼里，可能觉得是父母导致了他们抑郁，所以孩子内心对父母充满了怨恨，那孩子当然就不愿意跟父母沟通了。

他看到你都烦，又怎么可能愿意跟你沟通呢？

这是亲子关系出现了严重问题，父母这时候需要做的就不是想着如何跟孩子沟通，而是学习如何改善亲子关系。

二是他们看透了父母，知道父母所谓的沟通其实是为了控制

父母说要跟孩子沟通，但其实孩子明白父母想要表达的意思，就是又要给他们讲道理，想要教育他们，这本质上就是试图控制孩子。

基于对被控制的排斥，那孩子当然就要逃避父母的沟通了。

这是沟通内容有问题，大概率只要你不要总想着如何通过沟通来控制孩子，只是单纯的聊天，说说八卦之类的，孩子还是愿意跟父母沟通的。

三是父母的沟通带给孩子更多的压力焦虑

父母过于关心孩子的抑郁情况，关心孩子的心理状态，这表面上看是父母关心孩子，体现了对孩子的爱，但实际上传递了对孩子抑郁的焦虑担心。

那孩子当然知道父母这其实也是在关心他们，但孩子本身就已经为自己的抑郁够焦虑担心的了，这时候父母的关心反而增加更多的焦虑压力，那孩子能受到了吗？他们当然会本能的逃避。

这其实跟上面的父母控制本质上是一回事，都是想要尽快解决孩子抑郁问题，只不过上面是采取了直接控制的方法，而下面这种采取了委婉的方法，想要更多帮助孩子走出抑郁，但是孩子自己状态都没有调整好，面对父母的关心也就选择了逃避。

一般来说，这两种情况往往是相伴相生的，在焦虑控制下，父母既会想要直接控制孩子，也会在平常过多的关心
四是孩子内疚羞愧

他对自己的抑郁感到羞愧，感到自己是失败的无能的，太丢人了，对不起父母，辜负了父母的期望。他们产生了一种病耻感，他们就感觉羞于见人，那父母想要跟他们沟通时，他们也就逃避了

这就跟你做生意失败后也喜欢把自己锁在屋里，不愿意见人一样，失败的打击固然是一方面，但是感到丢人也是非常重要的一面。这时候哪怕你知道别人是真的关心你，你也不愿意跟他沟通。

这种情况往往容易被父母忽略，很多父母更多的觉得孩子不愿意跟他沟通是沟通方式有问题，是跟孩子之间的关系出现了问题，但忽略了孩子其实也为自己的抑郁羞耻。

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当然，这些原因并不是孤立的存在，孩子不愿意跟父母沟通，可能是多方面因素共同作用的结果。

就比如说，孩子不喜欢跟父母沟通，既可能跟孩子的病耻感，也可能是父母的沟通带给了他们更多的压力焦虑，还可能跟孩子不喜欢父母的沟通内容……总之多方面共同因素的结果，最终到了孩子不愿意跟父母沟通。

那这个问题怎么解决呢？

其实解决起来也很简单，既然孩子不愿意跟父母沟通，那父母就不要总去尝试跟孩子沟通，做好陪伴就行了。

平常照顾孩子的生活起居，到了饭点把饭做好，然后叫孩子吃饭。叫几次如果孩子不出来吃，也不要管了，把饭保温放起来，告诉孩子就行了。

不刻意的去主动沟通孩子，做好陪伴，让孩子感受到你对他的接纳照顾。这样的陪伴不会给孩子制造压力，也不会让孩子感到羞愧、控制，但依然能让孩子感受到你的存在，亲子关系会维持一种比较和谐的状态。

然后等亲子关系修复的差不多了，哪一天孩子心情好了，他就会主动的跟你沟通，有问题也会主动咨询你，这时候你再发表意见就可以了。

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