“降压药吃多了伤肾”——这个说法你可能听过，甚至因此不敢吃药。今天请医生把真相说清楚。
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一、真相：降压药是保护肾脏的
肾脏是高血压最容易攻击的器官。长期血压高，肾小球会被压坏，发展成高血压肾病，严重了就是肾衰竭。而规范吃降压药，把血压控制在正常范围，是保护肾脏最有效的手段。
普利类、沙坦类降压药，除了降压，还有降低尿蛋白、保护肾功能的作用。
二、谣言从哪里来？
有些人吃了药，查血发现肌酐高了，就以为药伤肾。其实，这类药刚开始吃时，因为改变了肾的血流，肌酐可能轻度升高，但长期看是保护肾的。医生会检测，不用担心。
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三、真正伤肾的是失控的高血压
高血压是导致肾衰竭的重要原因。比起药物的副作用，不吃药、血压控制不住，才是对肾脏最大的伤害。
四、如何正确用药？
• 遵医嘱，别自己停药
• 定期复查肾功能
• 配合低盐、运动
• 不轻信谣言
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五、辅助手段
除了药，可以用缺血预适应训练辅助，如优益诺降压血压计（赣械注准20252070040），每天早晚各训练33分钟，1-3个月会慢慢见效，但效果因人而异，而且不能代替药。
特别提醒：本文为健康科普，用药请遵医嘱。
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