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看绿色并不能直接保护视力，这其实是一个流传甚广的“美丽的误会”。真正保护眼睛的不是“绿色”这个颜色，而是“远眺”这个动作。
简单来说，眼睛累是因为盯着近处太久。只要你是近距离盯着看，哪怕是绿色的屏幕或眼前的绿植，眼睛的调节肌肉（睫状肌）依然处于紧绷状态，无法真正休息。
大家之所以觉得绿色护眼，其实只是心理安慰：绿色在光谱中波长适中，对人眼的刺激较小，看起来比较柔和，心理上会觉得放松。
真正有效的护眼方法
每天保证2小时的户外活动，自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺，这是目前公认最有效的预防近视手段。
遵守“20-20-20”法则：
每近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）以外的远处，眺望至少20秒。
谢谢观看哈！！！