深圳市中小学高质量落实每天综合体育活动两小时现场展示暨研讨活动举行|中小学|体育活动时间|学校|教学|深圳市|研讨活动|马田小学

中国教育新闻网讯（记者李小伟）近日，由深圳市教育科学研究院主办的“深圳市中小学高质量落实每天综合体育活动两小时现场展示暨研讨活动”在深圳市光明区马田小学举行。国内顶尖体育教育智库和全国知名体育教研专家亲临指导，全市各区体育教研员、中小学校长及骨干教师代表400余人现场参会。

为解决如何高质量落实每天2小时的实际问题，本次活动以“典型引路”为核心路径，系统推广光明区马田小学“2+N”全员体育活动的经验。即在保证每天校内综合体育活动2小时的基础上，实现“N”的补充和拓展。校内2小时按照深圳市教育局的要求，义务教育阶段学校每天一节体育课（40-45min）；上午大课间活动（30min以上）；若干个课间微运动（累计30min以上）；下午课后体育锻炼（20min以上）。“N”的补充和拓展包括早晨“入校即运动”、体育家庭作业和晚上居家学习间隙微运动等。作为典型样本，马田小学现场展示了全员参与的专项运动技能大单元教学、大课间体育活动、课间微运动、各项目班级联赛的高质量落实，为全市不同规模、不同场地条件的学校提供了直接参照的实操范本。

有了学校高质量落实的样本，更需要区域推进的系统策略。深圳市教科院体育教研员介绍，高质量落实每天2小时的关键在于：第一，提高每一节体育课质量，从“有体育课”到“上好体育课”，实施专项运动技能大单元教学是关键，让学生立足学校即可熟练掌握至少一项运动技能；第二，提高大课间活动质量，上午30分钟大课间以跑操、跳绳和原地跑跳、力量等健康体能练习为主，运动时间达到25分钟以上，运动强度在中等至较高之间，平均心率在每分钟140-160次之间；下午的大课间或课后体育锻炼安排全员参与的、有悬念的各类体育比赛，切实提高锻炼效果；第三，全面推行课间及学习间隙微运动，通过播放提示音，引导学生课间离开教室，走向户外，自由选择喜欢的项目和方便的运动场地自主运动，内容可以包含且不限于体能类、体育项目类、传统游戏类等，有效打断久坐、防控近视、减少焦虑、提高学习效率，更是体教融合的有效途径，是所有学生每天文化学习和体育锻炼的融合。